Category: Uncategorized

4 Tips Merawat Kesehatan Payudara dengan Breasty Plus

Breasty Plus

Salah satu aset penting yang dimiliki wanita dan menarik perhatian bagi banyak wanita ialah payudara. Payudara sehat yang kencang, kenyal, dan halus menjadi idaman setiap wanita. Tak heran banyak wanita yang mencari berbagai cara untuk mendapatkan payudara yang indah dan sehat. Salah satunya bisa dengan menggunakan Breasty Plus sebagai perawatan payudara yang aman untuk kulit sensitif di area payudara. Lalu, apa saja sih tips dan caranya? Yuk simak ulasan berikut ini.

  1. Mengompres Payudara

Sebelum melakukan pemijatan pada payudara, sebaiknya hal pertama yang dilakukan ialah dengan mengompres payudara menggunakan air hangat. Hal ini bertujuan untuk membuka pori-pori dan jalan aliran darah sehingga, ketika proses pemijatan, efeknya jadi lebih terlihat. Kondisi payudara pun akan menjadi lebih rileks dengan terbukanya aliran darah payudara.

Mengompres payudara bisa menggunakan handuk lembut kecil yang direndam dengan air hangat, lalu peras dan tempelkan ke payudara selama 3-5 menit. Lalu mulailah lakukan pijatan rutin ke payudara.

  1. Pijat Payudara Sehabis Mandi

Memijat payudara sudah menjadi hal yang wajib jika ingin memiliki payudara yang sehat dan kencang. Pijatan payudara ini penting karena bertujuan untuk meningkatkan alirah darah yang mengalir ke payudara, sehingga dapat membantu meningkatkan kinerja dari Breasty Plus dan bisa mencegah dari terjadinya payudara yang mengendur akibat usia atau menyusui.

Pemijatan payudara bisa dilakukan dengan cara menempelkan jari tangan di bagian atas dan bawah payudara, dan lakukan pemijatan memutar searah jarum jam atau sebaliknya. Lakukan pijatan ini dimulai dari bagian terluar payudara hingga puting dan seluruh bagian payudara sampai ketiak. Pijatlah bergantian dari satu payudara lalu ke payudara satunya lagi.

  1. Olahraga dengan rutin

Olahraga sangat berperan penting dalam kesehatan payudara, dengan berolahraga otot-otot yang ada disekitar payudara dapat mengencang, sehingga payudara pun terlihat indah karena bentuknya yang menjadi lebih naik. Fokuskan olahraga untuk melatih otot-otot yang ada di bagian bahu, dada, hingga punggung, agar payudara pun bisa ditopang dengan lebih kuat. 

Beberapa olahraga yang bisa dicoba untuk kesehatan payudara seperti, plank, push up, mengangkat beban dengan dumbbell, dan lainnya. Pakailah Breasty Plus sebelum akan melakukan olahraga untuk memaksimalkan hasilnya.

  1. Memilih dan menggunakan bra yang tepat

Pemilihan bra menyesuaikan dengan bentuk payudara. Mulai dari ukuran cup yang sesuai dan lingkar pada dada. Menggunakan bra yang tepat sangat berpengaruh terhadap kesehatan payudara. Jika bra terlalu ketat, maka payudara akan kekurangan ruang untuk dapat bergerak dan pori-pori kulit pada payudara pun sulit bernapas, hasilnya maka payudara akan lebih sering berkeringat. Hal tersebut dapat menyebabkan gatal yang mengganggu dan bakteri pun bisa muncul. Bakteri yang muncul bisa menyebabkan adanya permasalahan dan penyakit pada area payudara. Jagalah payudara agar tetap kering dari keringat, ya.

Jika menggunakan bra yang terlalu longgar juga tidak baik, karena dapat mengurangi elastisitas payudara sehingga payudara mudah kendur akibat kurangnya penopang pada payudara. Selain itu, bra yang longgar juga dapat menyebabkan nyeri pada leher. 

Bentuk dan jenis bra pun perlu diperhatikan. Sesuaikan jenis bra dengan aktivitas yang akan dilakukan, misal akan berolahraga, maka gunakan sport bra agar untuk mengurangi goncangan maupun gesekan pada payudara. Jika sedang menyusui, bisa menggunakan bra khusus untuk menyusui.

Hal-hal kecil ini ternyata sangat penting dan berpengaruh lho bagi kesehatan payudara kamu, jadi tunggu apalagi? Yuk jaga dan rawat payudaramu!

Vitalitas dan Stamina Menurun? Tingkatkan dengan Neo Hormoviton

No Comments Uncategorized

Stamina yang bagus dapat memberikan hasil yang optimal saat beraktivitas. Baik itu aktivitas di luar rumah maupun saat beraktivitas di atas ranjang bersama pasangan. Salah satu suplemen yang dapat menjaga stamina bahkan meningkatkan vitalitas pria dewasa yakni Neo Hormoviton

Suplemen yang merupakan obat herbal ini diklaim bisa meningkatkan stamina tubuh dan vitalitas pria dewasa karena mengandung sejumlah bahan-bahan alami dan juga vitamin. 

Suplemen terkadang menjadi kebutuhan bagi pria dewasa saat akan melakukan aktivitas seks bersama pasangan. Sebab hal ini bisa meningkatkan kualitas saat berhubungan di ranjang. 

Seperti misalnya bisa menjadi lebih bergairah dan dapat memberikan kepuasan kepada pasangan. Selain baik untuk aktivitas seks, suplemen juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh seseorang saat melakukan aktivitas harian.

Manfaat dan kandungannya

Neo Hormoviton digunakan sebagai suplemen kesehatan yang dapat menjaga stamina, daya tahan tubuh dan juga vitalitas pria dewasa. 

Suplemen ini mengandung beberapa bahan alami dan juga vitamin di dalamnya. Seperti L-Arginine yang merupakan asam amino dimana berperan untuk memperbaiki  dan merileksasi aliran darah. Terdapat pula ekstrak ginseng yang bisa membuat stamina tubuh meningkat. 

Sudah menjadi rahasia umum jika ginseng memiliki khasiat yang baik untuk tubuh. Ginseng juga bisa meningkatkan kinerja fisik dengan menunda kelelahan, meningkatkan stimulasi otak, mengatasi ketegangan, meredakan stress, hingga meningkatkan stimulasi otak. 

Suplemen kesehatan Neo Hormoviton ini juga memiliki kandungan Eurycomae Longifoliae Radix Extract atau pasak bumi. 

Ekstrak pasak bumi ini sudah dikenal memiliki manfaat bagi vitalitas pria dewasa. Dimana bahan herbal ini dapat meningkatkan produksi hormone testosterone, meningkatkan daya tahan dan stamina, meningkatkan performa fisik dan mental, menaikan energi tubuh, dan juga memberikan sistem kekebalan tubuh. 

Dalam suplemen ini juga terdapat kandungan vitamin lengkap yakni B1, B6, dan juga B12. Rangkaian vitamin ini dapat memberikan energi untuk aktivitas fisik. Vitamin ini juga penting bagi fungsi otot dan juga sistem saraf, termasuk otak. Terdapat pula kandungan seperti royal jelly dan ekstrak herbal lainnya.

Varian

Neo hormoviton memiliki 2 varian, yakni dalam bentuk kapsul dan juga dalam bentuk minuman botol. 

Neo hormoviton dalam kemasan kapsul dijual dalam bentuk strip yang satu kemasannya berisi 5 kapsul. Sementara untuk variant minuman botol, terdapat 2 jenis rasa yakni Neo Hormoviton Pasak Bumi Mix Fruit dan Neo Hormoviton Pasak Bumi Rasa Anggur. Kemasan botol ini dijual dalam ukuran 150ml. Neo Hormoviton ini masuk ke dalam golongan obat bebas.

Untuk mengonsumsi Neo Hormoviton dengan jenis kapsul bisa diminum 1×1 kapsul dalam sehari. Sementara Neo Hormoviton cair atau dalam bentuk minuman dianjurkan diminum 1×1 botol sehari. 

Neo hormoviton ini bisa dikonsumsi setelah makan. Ada beberapa efek samping yang mungkin bisa terjadi setelah mengonsumsi suplemen ini. Di antaranya yakni gelisah dan insomnia atau sulit tidur. 

Kontra indikasi juga bisa terjadi pada seseorang yang memiliki riwayat hipersensitif terhadap kandungan yang terdapat di dalam suplemen ini. Sehingga sebelum mengonsumsinya sebaiknya dibaca terlebih dahulu kandungan yang terdapat pada kemasan. 

Selain itu sebaiknya hati-hati juga bagi seseorang yang memiliki penyakit kardiovaskular, penyakit hati, dan juga sakit ginjal. Ada baiknya untuk konsultasi terlebih dahulu pada dokter sebelum mengonsumsi suplemen herbal ini.

6 Bentuk Kekerasan pada Anak, Orang Tua Sudah Tahu?

6 Bentuk Kekerasan pada Anak, Orang Tua Sudah Tahu?

Sering kali terdengar ada berbagai kasus kekerasan pada anak, baik dari media massa atau yang terjadi di sekitar kita. Ini tentu memilukan, sebab pelakunya bukanlah orang asing, seperti orang tua, kerabat, hingga pihak dekat lainnya yang tidak bertanggung jawab dan tidak punya kasih sayang. 

Hal ini sangat menyedihkan, mengingat anak seharusnya mendapat perlindungan dan kasih sayang. Kekerasan terhadap anak bisa terjadi pada siapapun dari kelompok ras, ekonomi, dan budaya mana saja, tidak hanya terjadi pada keluarga miskin atau pra sejahtera saja.

Perlu diketahui bahwa bentuk kekerasan pada anak tidak hanya kekerasan fisik saja, tapi ada beragam jenisnya. Sebagai orang tua Anda perlu mengetahuinya agar tidak melakukannya pada si Kecil.

Bentuk-bentuk Kekerasan pada Anak yang Perlu Diketahui

Kekerasan pada anak bisa disebut semua sikap atau perbuatan yang dilakukan pada anak yang menyebabkan Si Kecil menjadi menderita, baik secara fisik, psikis, moral, seksual, hingga menjadi terlantar. 

Bahkan ada juga orang tua yang tidak menyadari sudah melakukan kekerasan pada anaknya. Sehingga perlu sekali untuk mengetahui jenis-jenisnya agar lebih aware dengan perilaku yang Anda lakukan pada anak.

1. Kekerasan fisik

Kekerasan fisik ini adalah saat seseorang melakukan hal-hal yang menyakiti tubuh anak atau membuat fisik si kecil dalam bahaya. Saat anak mengalami kekerasan fisik, biasanya akan mengalami luka bahkan hingga meninggal. 

Biasanya mungkin orang tua ingin mendisiplinkan anak. Namun, tindakan kekerasan bukanlah cara yang tepat. Hal ini dapat membuat anak mengalami trauma. 

Anda bisa melakukan pendekatan dengan anak secara personal, membicarakan berbagai masalah yang dihadapi tanpa melakukan kekerasan fisik pada tubuh anak.

2. Kekerasan emosional

Selain kekerasan fisik, ada pula kekerasan emosional. Jenis kekerasan ini bisa mengganggu mental si kecil yang tentu membahayakan perkembangan emosinya. 

Kekerasan emosional ini seperti meremehkan, membentak, menggertak, mengancam, mempermalukan, hingga sikap yang tidak menunjukkan kasih sayang.

Anak yang mengalami kekerasan emosional seringnya mengalami efek seperti:

  • Hilangnya kepercayaan diri
  • Sering bolos sekolah
  • Mengalami depresi dan gelisah
  • Menghindari berbagai situasi
  • Prestasi anak mengalami penurunan
  • Hilangnya semangat untuk pergi ke sekolah
  • Kehilangan keterampilan
  • Terlambatnya perkembangan emosional
  • Sering mengalami sakit kepala atau sakit perut secara tiba-tiba
  • Anak jadi menarik diri dari kegiatan sosial, orang tua, hingga teman-temannya

Banyak sekali efek pada anak yang mengalami kekerasan emosional. Sebagai orang tua Anda perlu memastikan agar anak tidak mendapatkan berbagai tindakan yang termasuk pada kekerasan secara emosional ini.

3. Kekerasan seksual

Sesuai dengan namanya, kekerasan seksual merupakan semua jenis kekerasan yang berkaitan dengan aktivitas seksual terhadap anak. Definisi kekerasan seksual ini tidak hanya sebatas pada kontak fisik, tapi juga termasuk verbal hingga hal lain yang termasuk dalam pelecehan anak.

Berbagai bentuk tindakan pelecehan seksual pada anak bisa berupa melakukan kontak seksual dengan anak, memaksa anak untuk mengambil foto atau video porno, menunjukkan alat vital pada si kecil, melakukan call sex, melihatkan film porno pada anak, dan aktivitas lainnya. 

4. Penelantaran anak

Menelantarkan anak juga termasuk dalam bentuk tindakan kekerasan. Orang tua atau pengasuh tidak melindungi anak atau membuatnya jadi terlantar. 

Contoh lain dari penelantaran anak ini juga termasuk tidak memenuhi kebutuhan dasar anak berupa makan, kesehatan, dan pakaian. Meninggalkan anak sendiri terlalu lama atau dalam keadaan yang berbahaya juga termasuk penelantaran pada anak.

5. Eksploitasi anak

TIndakan eksploitasi anak juga termasuk bentuk kekerasan terhadap anak. Eksploitasi ini dalam kasus besarnya bisa berupa perdagangan anak yang menelan banyak korban jiwa. 

Contoh lain dari tindakan mengeksploitasi anak adalah memaksa anak kecil untuk mengemis atau bekerja. Memberikan anak tanggung jawab yang terlalu besar dan melampaui kemampuannya atau menggunakan anak untuk mendapat keuntungan juga termasuk tindakan kekerasan, lho. 

6. Mengasingkan anak

Ternyata tindakan mengasingkan atau melarang anak terlibat dari lingkup sosial juga termasuk dalam kekerasan pada anak. Selain itu, menjauhkan anak dari keluarga, menghukum anak karena bermain bersama teman sebaya, dan berbagai upaya mengasingkan anak termasuk dalam kekerasan terhadap si kecil.

Itulah beberapa jenis kekerasan pada anak yang perlu Anda ketahui. Jangan melakukan hal-hal ini agar anak tumbuh dan berkembang dengan baik. Hindari melakukan kekerasan bila berbagai masalah bisa diselesaikan dengan komunikasi dan pendekatan personal dengan si kecil.

Kenali Jenis-jenis Obat Bisolvon untuk Berbagai Macam Batuk dan Flu

bisolvon untuk atasi flu

Bisolvon merupakan obat untuk meredakan gejala flu dan batuk berdahak. Tak hanya itu, obat ini juga ampuh untuk meredakan sakit kepala, nyeri sendi, dan bersin-bersin akibat flu. 

Obat ini memiliki dua bentuk sediaan, yaitu sirup dan tablet. Kedua bentuk tersebut memiliki kandungan bahan aktif bromkesin HCI untuk mengencerkan dan mengeluarkan dahak. Namun, ada beberapa jenis Bisolvon Sirup yang memiliki bahan tambahan dan diformulasikan untuk kegunaan yang berbeda. 

Simak artikel berikut untuk mengetahui macam-macam Bisolvon Sirup serta kegunaan dan aturan pakai masing-masing obat. 

Berbagai macam kegunaan Bisolvon Sirup

Sebelum menggunakan Bisolvon, Anda perlu tau variasi Bisolvon Sirup beserta kegunaannya berikut ini:

  1. Bisolvon Solution

Bisolvon Soultion berfungsi untuk meredakan batuk berdahak pada anak dan balita. Selain itu, obat ini juga dapat digunakan untuk melegakan pernapasan anak dengan mengurangi peradangan di saluran pernapasan, dan mengurangi iritasi tenggorokan akibat batuk berdahak.

Setiap 1 ml obat mengandung Bromhexine HCl 2 mg sehingga penggunaannya harus sesuai dengan label kemasan atau anjuran dokter. Secara umum, dosis penggunaannya adalah 2 ml (30 tetes) sebanyak 2 kali sehari untuk anak berusia 2-5 tahun, dan untuk untuk anak usia 5-10 tahun adalah 2 ml (30 tetes) sebanyak 3 kali sehari setelah makan. Obat ini juga aman diberikan pada ibu hamil sesuai dosis yang dianjurkan dokter atau tenaga kesehatan.

Pada anak-anak, obat ini mungkin menyebabkan efek samping ringan seperti mual, muntah, diare, ruam, dan nyeri. Segera hentikan penggunaan jika mereka mengalami reaksi alergi berat.

  1. Bisolvon Extra Sirup

Bisolvon Extra Sirup mengandung bahan aktif bromheksin HCl dan guaifenesin yang berkhasiat untuk meredakan batuk berdahak. Ketika diminum, Bisolvon Extra Sirup memberikan sensasi dingin yang mampu melegakan tenggorokan gatal dan hidung tersumbat. 

Obat ini aman digunakan untuk anak-anak berusia 2 tahun hingga dewasa. Namun jika memiliki alergi terhadap bromheksin HCl atau guaifenesin, atau menderita gangguan fungsi hati yang berat, sebaiknya hindari meminum obat ini. 

  1. Bisolvon Elixir Sirup

Bisolvon Elixir Sirup berkhasiat untuk mengatasi batuk berdahak akibat flu, asma, hingga bronkitis. Obat ini mengandung bromheksin HCl 4 mg yang bisa digunakan sebagai pengobatan untuk gangguan saluran pernapasan lainnya. 

Bromheksin HCl bekerja sebagai mukolitik yang mengencerkan dahak kental sehingga mudah dikeluarkan. Obat ini aman digunakan pada dewasa dan anak-anak dengan dosis sebagai berikut:

  • Anak usia 2 tahun ke bawah: ¼ sendok takar 5 ml (1,25 ml) sebanyak 3 kali/hari, atau sesuai anjuran dokter.
  • Anak usia 2-5 tahun: ½ sendok takar 5 ml (2,5 ml) sebanyak 3 kali/hari.
  • Anak berusia 5-10 tahun: 1 sendok takar 5 ml sebanyak 3 kali/hari.
  • Anak di atas usia 10 tahun dan dewasa: 3 kali sehari 2 sendok teh.

Agar obat bekerja lebih baik, sebaiknya konsumsi Bisolvon Elixir Sirup bersama dengan makanan. Hal ini juga dilakukan untuk mengurangi efek samping yang mungkin terjadi, seperti diare, mual, dan muntah.

  1. Bisolvon Kids Sirup

Meski diformulasikan untuk anak-anak, Bisolvon Kids Sirup juga bisa digunakan untuk orang dewasa. Kandungan bromheksin hidroklorida dalam Bisolvon Kids Sirup efektif mengatasi batuk berdahak dan meringankan gejala infeksi saluran pernapasan. 

Obat ini memiliki perisa strawberry yang segar dan bebas gula sehingga aman dikonsumsi anak dan penderita diabetes. 

  1. Bislovon Batuk dan Flu Sirup

Sirup batuk dan flu Bisolvon memiliki 4 bahan aktif yang bekerja sama membantu meredakan gejala flu seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat, dan bersin-bersin yang disertai batuk. 

Obat batuk dan flu ini aman diberikan pada anak-anak mulai usia 6 tahun hingga orang dewasa dengan dosis yang tertera pada label kemasan.

Catatan

Bromheksin hidroklorida yang terkandung dalam obat Bisolvon bisa memicu reaksi alergi pada beberapa orang, terutama anak-anak. Tak perlu khawatir jika Anda atau anak Anda mengalami efek samping yang ringan. Tapi segera hentikan pengobatan dan temui dokter jika efek samping tak kunjung hilang atau semakin parah.

Caviplex Sirup Dapat Memenuhi Kebutuhan Vitamin Anak

Saat anak-anak tumbuh, penting bagi mereka untuk mendapatkan cukup vitamin dan mineral untuk memastikan kesehatan yang optimal. Caviplex Sirup merupakan multivitamin yang berfungsi untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian anak Anda.

Sebagian besar anak-anak mendapatkan nutrisi dalam jumlah yang cukup dari diet seimbang, tetapi dalam keadaan tertentu, anak-anak mungkin perlu melengkapi dengan vitamin atau mineral.

Artikel ini memberi tahu Anda semua yang perlu Anda ketahui tentang vitamin untuk anak-anak, apakah anak Anda mungkin membutuhkannya, salah satu produk terbaik 

Bagaimana kami memilih

Ada beberapa faktor penting yang perlu dipertimbangkan ketika memilih suplemen untuk anak Anda.

 Produk yang ditampilkan dalam artikel ini dipilih berdasarkan kriteria berikut:

  • Kualitas dan keamanan. Semua produk yang terdaftar dibuat dengan bahan-bahan yang aman dan berkualitas tinggi.
  • Bahan-bahan.  Kami mencari vitamin yang bebas bahan pengisi, perasa buatan, pewarna makanan, dan pengawet.
  • Dosis.  Kami menyertakan produk yang diformulasikan khusus untuk bayi atau anak-anak.
  • Pengujian.  Semua vitamin yang terdaftar diuji oleh pihak ketiga untuk memastikan keamanan dan kualitas.
  • Merek ternama.  Kami memilih produk dari merek terkenal yang mematuhi standar manufaktur yang ketat.

Bagaimana memilih vitamin untuk anak-anak

Jika anak Anda mengikuti diet ketat, tidak dapat menyerap nutrisi dengan baik, atau pemilih makanan, mereka mungkin mendapat manfaat dari mengonsumsi vitamin.

Selalu diskusikan suplemen dengan profesional kesehatan sebelum memberikannya kepada anak Anda.

Saat memilih suplemen, carilah merek berkualitas yang telah diuji oleh pihak ketiga, seperti NSF International, United States Pharmacopeia (USP), ConsumerLab.com, Informed-Choice, atau Banned Substances Control Group (BSCG).

Pilih vitamin yang khusus dibuat untuk anak-anak dan pastikan tidak mengandung megadosis yang melebihi kebutuhan nutrisi harian anak.

Tindakan pencegahan vitamin dan mineral untuk anak-anak

Suplemen vitamin atau mineral dapat menjadi racun bagi anak-anak jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.  Ini terutama berlaku untuk vitamin A, D, E, dan K yang larut dalam lemak, yang disimpan dalam lemak tubuh.

Satu studi kasus melaporkan toksisitas vitamin D pada anak yang mengonsumsi terlalu banyak suplemen.

Vitamin bergetah, khususnya, dapat dengan mudah dimakan secara berlebihan.  Satu studi mengutip tiga kasus keracunan vitamin A pada anak-anak karena makan berlebihan vitamin seperti permen 

Sebaiknya jauhkan vitamin dari jangkauan anak kecil dan diskusikan asupan vitamin yang tepat dengan anak yang lebih besar untuk mencegah makan suplemen secara tidak sengaja.

Jika Anda menduga bahwa anak Anda telah mengonsumsi terlalu banyak suplemen vitamin atau mineral, segera hubungi ahli kesehatan atau pusat kendali racun.

Apakah anak-anak memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda dengan orang dewasa?

Anak-anak membutuhkan nutrisi yang sama seperti orang dewasa tetapi biasanya membutuhkan jumlah yang lebih kecil.

Saat anak-anak tumbuh, sangat penting bagi mereka untuk mendapatkan nutrisi dalam jumlah cukup yang membantu membangun tulang yang kuat, seperti kalsium dan vitamin D (10).

Selain itu, zat besi, seng, yodium, kolin, dan vitamin A, B6 (folat), B12, dan D sangat penting untuk perkembangan otak di awal kehidupan (11, 12).

Jadi, meskipun anak-anak mungkin membutuhkan vitamin dan mineral dalam jumlah yang lebih sedikit daripada orang dewasa, mereka masih perlu mendapatkan cukup nutrisi ini untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat.

Apakah anak-anak membutuhkan suplemen vitamin?

Secara umum, anak-anak yang makan makanan sehat dan seimbang tidak membutuhkan suplemen vitamin.

Namun, bayi memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda dari anak-anak dan mungkin memerlukan suplemen tertentu, seperti vitamin D untuk bayi yang disusui.Caviplex Sirup vitamin merupakan salah satu faktor penting dalam mendukung proses pertumbuhan dan perkembangan anak diantaranya seperti menjaga kesehatan penglihatan, menjaga fungsi organ tubuh, menjaga anak agar tidak mudah jatuh sakit, serta mempercepat penyembuhan ketika sakit.

American Academy of Pediatrics dan Pedoman Diet Departemen Pertanian Amerika Serikat untuk orang Amerika tidak merekomendasikan suplemen melebihi dan di atas tunjangan diet yang direkomendasikan untuk anak-anak sehat di atas 1 tahun yang makan makanan seimbang.

Organisasi-organisasi ini menyarankan agar anak-anak makan berbagai buah, sayuran, biji-bijian, produk susu, dan makanan berprotein untuk mendapatkan nutrisi yang cukup.

Makanan ini mengandung semua nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat pada anak-anak.

Secara keseluruhan, anak-anak yang makan makanan seimbang yang mencakup semua kelompok makanan biasanya tidak membutuhkan suplemen vitamin atau mineral.  Namun, bagian berikutnya mencakup beberapa pengecualian.

Bagaimana memastikan anak Anda mendapatkan nutrisi yang cukup?

Untuk memastikan anak mendapatkan nutrisi dalam jumlah yang cukup sehingga mereka tidak membutuhkan suplemen, usahakan untuk memasukkan berbagai makanan bergizi ke dalam makanan mereka.

Memasukkan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, protein tanpa lemak, lemak sehat, dan produk susu (jika anak Anda dapat mentolerirnya) ke dalam makanan dan camilan kemungkinan akan memberikan cukup vitamin dan mineral.

Untuk membantu anak Anda makan lebih banyak produk, terus perkenalkan sayuran dan buah-buahan baru yang disiapkan dengan cara yang berbeda dan lezat.

Diet sehat untuk anak-anak juga harus membatasi gula tambahan dan makanan olahan dan fokus pada buah utuh daripada jus buah.

Namun, jika Anda merasa bahwa anak Anda tidak mendapatkan nutrisi yang tepat melalui diet saja, suplemen dapat menjadi metode yang aman dan efektif untuk memberikan nutrisi yang dibutuhkan anak.

Selain mengandung vitamin, Caviplex Sirup juga dilengkapi dengan nikotinamida serta kalsium. Nikotinamida digunakan untuk mengatasi kekurangan vitamin B3 seperti gangguan pada sistem saraf, pencernaan, dan kulit. Sementara kalsium bermanfaat untuk menjaga kekuatan tulang dan mengoptimalkan pertumbuhan badan serta gigi anak.

Konsultasikan dengan dokter anak anak Anda atau ahli diet terdaftar jika Anda khawatir tentang asupan nutrisi anak Anda.

Bahaya Bersihkan Wajah dengan Tissue Basah

tissue basah

Tissue basah memang menjadi solusi mudah dan cepat untuk membersihkan berbagai hal, salah satunya adalah untuk membersihkan wajah. Ketika sedang malas mencuci muka atau menghapus riasan di wajah, tissue basah terkesan menjadi jalan pintas untuk membersihkan wajah. Namun, apakah tissue basah aman untuk digunakan di wajah? 

Sayangnya tidak, tissue basah yang beredar di pasaran kebanyakan adalah tissue basah yang digunakan untuk bayi. Artinya, tissue basah tersebut tidak didesain untuk membersihkan wajah atau riasan. Tissue basah itu juga tidak dibuat untuk menjaga kesehatan kulit Anda. 

Jika Anda terus menggunakan tissue basah bayi untuk membersihkan wajah, Anda dapat mendapatkan dampak buruk seperti: 

Kulit menjadi kering 

Tissue basah bayi umumnya digunakan untuk membersihkan tubuh baik dan membuatnya menjadi steril. Tak heran jika tissue basah yang satu ini mengandung alkohol yang bisa membunuh berbagai macam bakteri, kuman, dan jamur. 

Namun, tissue basah ini bukan tissue yang patut digunakan pada wajah Anda karena kandungan alkohol di dalamnya dapat membuat kulit menjadi kering dan kasar. Oleh karena itu, saat membersihkan wajah dengan tissue basah Anda disarankan untuk mencuci wajah dengan air dan sabun agar kelembapan kulit wajah tetap terjaga. 

Menimbulkan garis-garis halus 

Penggunaan tissue basah di wajah dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan mempercepat proses penuaan yang ditandai dengan munculnya garis-garis halus di wajah. Kulit yang kering akan kehilangan elastisitasnya sehingga membuat kulit tampak kendur. 

Garis-garis halus di wajah juga bisa ditimbulkan oleh penggunaan tissue basah. Penggunaan tissue basah terlalu sering ditambah dengan penekanan yang berlebihan saat menggunakannya akan mempercepat tanda penuaan di wajah Anda. Garis-garis yang timbul di wajah pun akan semakin banyak. 

Membuat kantung mata menjadi lebih hitam 

Kantung mata merupakan salah satu bagian kulit yang cukup sensitif. Menggunakan tissue basah di area sekitar mata sangat tidak disarankan karena kandungan alkohol di dalamnya dapat memicu iritasi di mata. 

Selain itu, tissue basah juga menyebabkan kantung mata menjadi kendur, lebih hitam, dan terlihat sayu. Hal ini diakibatkan oleh kulit yang menjadi kering karena penggunaan tissue basah. 

Iritasi kulit 

Kandungan tissue basah memang tidak diperuntukkan untuk wajah. Jika Anda menggunakannya di wajah, terutama dengan jenis kulit sensitif, Anda bisa mengalami iritasi.

Iritasi yang dapat ditimbulkan oleh penggunaan tissue basah di wajah adalah membuat kulit menjadi kemerahan dengan timbulnya rasa panas di beberapa titik di wajah. Jika hal ini terjadi pada Anda, hentikan penggunaan tissue basah di wajah dan segera konsultasikan kepada dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. 

Memicu permasalahan kulit lainnya 

Tissue basah tidak mampu mengangkat kotoran di wajah secara menyeluruh. Akibatnya, kulit tidak bersih sempurna dan masih banyak minyak dan kotoran yang tertinggal di wajah yang menyebabkan timbulnya jerawat dan komedo. 

Oleh karena itu, hindarilah penggunaan tissue basah di wajah sebab ia tidak mampu untuk membantu membersihkan wajah seperti yang Anda harapkan. Kalaupun Anda tetap ingin membersihkan wajah dengan tissue basah, pastikan tissue tersebut memang diformulasikan untuk wajah dengan kandungan penghapus riasan maupun pelembap kulit di dalamnya. 

Namun, cara terbaik untuk membersihkan wajah adalah dengan mencucinya dengan air mengalir dan sabun cuci muka yang disesuaikan dengan jenis kulit masing-masing. Jika terasa kurang bersih, Anda juga bisa menggunakan micellar water

Untuk mendapatkan produk pembersih wajah yang sesuai dengan kebutuhan, Anda bisa langsung mengunjungi Toko SehatQ melalui website atau aplikasi kesehatan keluarga, SehatQ. Selain itu, Anda juga bisa berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kulit untuk menangani keluhan pada kulit wajah Anda melalui aplikasi SehatQ yang bisa diunduh di Google Play Store dan App Store. 

Cendo Polygran: Pengertian, Dosis, dan Efek Samping

Obat tetes mata katarak di apotik di Cendo Polygran merupakan obat tetes mata yang digunakan untuk mengobati infeksi eksternal pada mata yang disebabkan oleh bakteri. Cendo Polygran mengandung kombinasi anti bakteri dengan mekanisme kerja sebagai berikut:

  • Neomisin adalah antibiotik golongan aminoglikosida bersifat bakterisidal yang efektif menghambat kuman-kuman khususnya bakteri gram negatif penyebab infeksi kulit dengan cara menghambat sintesis protein pada bakteri yang rentan. Neomisin mampu mengikat subunit ribosom 30s dan 50s secara ireversibel.
  • Polimiksin B sulfat adalah antibiotik yang dapat menghambat bakteri gram negatif dan positif. Polimiksin bekerja dengan cara mengikat membran sel dan mengubah strukturnya sehingga lebih permeabel.
  • Gramicidin merupakan antibiotik yang bersifat lokal dan secara aktif melawan bakteri gram positif.

Indikasi/Manfaat/Kegunaan Cendo Polygran

Cendo Polygran ialah terapi jangka pendek pada infeksi okular karena organisme yang sensitif terhadap neomisin, polimiksin, dan gramicidin.

Komposisi Cendo Polygran

  • Neomycin sulphate setara neomycin base 1.5 mg
  • polymixin B sulphate 10.000 UI
  • gramicidin 0.025 mg

Dosis Cendo Polygran

Dosis dari Cendo Polygran adalah sebagai berikut:

  • Gunakan 2-4 x sehari 1-2 tetes
  • Pada infeksi akut: dosis awal 1-2 tetes setiap 10 – 30 menit, kemudian lanjutkan 2-4 kali sehari 1-2 tetes.

Pemakaian Cendo Polygran

Karena Cendo Polygran merupakan salep, maka aturan pemakaian Cendo Polygran yakni dengan mengoleskan pada bagian yang sakit.

Cara Penyimpanan Cendo Polygran

Kemasan salep mata harus bersih dan bebas dari kotoran serta kuman. Maka dari itu, salep mata yang sudah dibuka tidak boleh disimpan sembarangan. Berikut adalah cara yang tepat dalam menyimpan kemasan salep mata Cendo Polygran:

  • Tutup rapat salep mata dan simpan di ruangan yang sejuk, kering, dan terhindar dari paparan sinar matahari langsung.
  • Jangan sampai ujung kemasan (bagian tempat keluarnya salep) terkena kulit, mata, atau benda-benda lain, agar salep tidak terkontaminasi bakteri.
  • Jangan menggunakan satu kemasan salep bergantian dengan orang lain.
  • Segera buang salep mata setelah melewati tanggal kedaluwarsanya, atau maksimal empat minggu setelah kemasan pertama kali dibuka.
  • Jauhkan salep mata dari jangkauan anak-anak.
  • Jangan mengoleskan salep mata ketika sedang menggunakan lensa kontak. 
  • Jika keluhan pada mata justru menjadi lebih buruk setelah memakai salep mata, segera temui dokter.

Dengan mengetahui cara penggunaan salep mata yang tepat seperti penguraian di atas, kamu bisa menghilangkan masalah di mata dengan lekas.

Perhatian Khusus

Penggunaan Cendo Polygran perlu perhatian khusus pada glaucoma (bular hijau pada mata karena tekanan di dalam mata bertambah tinggi akibat cairan bening kornea dan lensa mata tertahan), ibu hamil dan menyusui, serta pemakaian jangka lama pada bayi. 

Efek Samping Penggunaan Cendo Polygran

Efek samping dari penggunaan Cendo Polygran yakni adanya reaksi sensitivitas (reaksi berlebihan, tidak diinginkan karena terlalu senisitifnya respon imun (merusak, menghasilkan ketidaknyamanan, dan terkadang berakibat fatal) yang dihasilkan oleh sistem imun).

Jika kamu ingin mendapatkan Cendo Polygran untuk mengatasi infeksi eksternal pada mata yang disebabkan oleh bakteri, kamu kini bisa mendapatkannya secara online. Silakan buka dan kunjungi beberapa marketplace untuk membeli Cendo Polygran Salep Mata 3,5 g. Biasanya, salep mata ini dibanderol mulai dari Rp21.000.

Perlu juga digarisbawahi bahwa segala infeksi yang terjadi pada mata, disarankan lebih dulu konsultasikan kepada pihak yang berwenang, dalam hal ini adalah dokter. Karena pada dasarnya, penggunaan Cendo Polygran merupakan obat keras yang memerlukan resep dokter.

Berbagai Jenis Sabun Asepso dan Kegunaannya

sabun asepso

Sabun Asepso adalah sabun batang terkenal memiliki banyak manfaat, terutama untuk membuat badan terasa lebih wangi dan tidak bau keringat. Berbagai sabun Asepso dilengkapi bahan aktif yang telah digunakan sejak lama sebagai antiseptik untuk membunuh bakteri, mengurangi minyak di kulit, serta meredakan peradangan di kulit. Sabun Asepso memiliki banyak varian jenis wangi berbeda-beda dengan manfaat serta kegunaannya sebagai berikut.

1. Sabun Asepso Original 

Sabun Asepso Original adalah sabun batangan dengan formulasi antiseptik asli dan unik yang terbukti membantu menghilangkan bakteri dan kotoran penyebab bau. Formulasi agen anti bakteri aktif tunggalnya dipercaya selama lebih dari satu abad sebagai sabun asli yang membantu melawan biang keringat dan mengurangi bakteri berbahaya pada kulit. Sabun Asepso Original tersedia dalam kemasan 80G.

2. Sabun Asepso+ 

Selanjutnya, Sabun ini mengandung bahan antibakteri ganda yang terbukti membantu meredakan dan mengontrol biang keringat, infeksi kulit, dan penyebaran kuman berbahaya. Sabun Asepso+ cocok dan direkomendasikan untuk sering digunakan. Sabun Asepso+ tersedia dalam kemasan 80G. 

3. Sabun Asepso Sport 

Tak ketinggalan Sabun Asepso Sport ini mengandung bahan penghilang bau dan antibakteri yang efektif yang dirancang khusus untuk tubuh yang aktif. Sabun ini dengan lembut mampu menghilangkan kuman, kotoran dan minyak tubuh berlebih, sehingga membuat Anda segar dan bersih setiap kali mandi. Sabun Asepso Sport tersedia dalam kemasan 80G.

4. Sabun Asepso Acne Care

Jerawat disebabkan oleh terperangkapnya minyak dan bakteri di pori-pori kulit yang tersumbat. Kombinasi Sulphur dan Salicylic Acid dalam Asepso™ Acne Care Soap membantu membuka pori-pori, menghilangkan minyak dan bakteri serta membantu membersihkan dan meremajakan kulit dengan cepat. Untuk hasil terbaik, gunakan setiap hari sampai kulit bebas dari jerawat, tampak bersih dan sehat. Sabun Asepso Acne Care tersedia dalam kemasan 80G.

5. Sabun Asepso Gentle

Lalu, ada Sabun Asepso Gentle yang mengandung formula antibakteri dan pelembab yang terbukti lembut pada kulit sensitif. Sabun Asepso Gentle tersedia dalam kemasan 80G.

6. Sabun Asepso Moisture Care

Sabun Asepso Moisture Care mengandung chloroxylenol + thymol sebagai antiseptik gand dan menjadikannya sebagai sabun transparan pertama dari Asepso™. Dengan pengalaman lebih dari 100 tahun, Asepso™ memberikan perlindungan total terhadap bakteri sekaligus memberikan kelembapan ekstra pada kulit Anda. Sabun Asepso Moisture Care tersedia dalam kemasan 80G.

7. Sabun Asepso Herbal

Sabun Asepso Herbal mengandung Eucalyptus dan campuran agen antibakteri herbal alami. Kandungan pelembabnya mampu membantu melawan dan mencegah penyebaran kuman berbahaya, sekaligus membuat kulit Anda lembab dan halus seperti sutra. Sabun Asepso tersedia dalam kemasan 80G dan 150G.

8. Sabun Asepso Aloe 

selanjutnya adala Sabun Asepso Aloe yang mengandung aloe dan agen antibakteri dengan pelembab yang membantu melawan dan mencegah penyebaran kuman berbahaya, sekaligus membuat kulit Anda segar dan halus. Sabun Asepso Aloe tersedia dalam kemasan 70G dan 150G.

9. Sabun Asepso Fresh 

Sabun Asepso Fresh mengandung jeruk dan agen antibakteri. Kandungan pelembabnya mampu membantu melawan dan mencegah penyebaran kuman berbahaya, sekaligus membuat kulit Anda segar dan halus. Sabun Asepso Fresh tersedia dalam kemasan 70G dan 150G.

10. Sabun Asepso Lemon 

Lalu ada Sabun Asepso Lemon yang mengandung agen antibakteri yang terbukti dengan pelembab yang membuat kulit Anda terasa segar dan halus setiap kali dicuci. Sabun Asepso Lemon tersedia dalam kemasan 80G dan 150G.

Cara Memilih Pasta Gigi Terbaik untuk Gigi Sensitif

Gigi sensitif dapat meredam kesenangan kecil dalam hidup. Itu menghilangkan kegembiraan dari tegukan pertama kopi panas di pagi yang dingin atau membuat Anda berpikir dua kali untuk memesan es krim di pantai bersama keluarga Anda.

Mengurangi gigi sensitif bisa sesederhana mengganti pasta gigi Sensodyne Anda, tetapi dengan begitu banyak jenis untuk dipilih, Anda mungkin bertanya-tanya: pasta gigi sensitif apa yang terbaik untuk merawat gigi saya?

Baca terus untuk mengetahui apa yang menyebabkan gigi sensitif, bagaimana membantu merawat dan membantu mencegah gigi sensitif, dan bagaimana memilih pasta gigi sensitif yang akan membantu Anda mendapatkan kembali selera untuk kesenangan sehari-hari.

SIAPA YANG MENDERITA GIGI SENSITIF?

Memiliki gigi sensitif tidak selalu berarti Anda menderita sakit parah yang berkepanjangan; kadang-kadang bisa menjadi sengatan ringan. Ini umumnya dirasakan di antara orang berusia antara 20 dan 40, terutama wanita, meskipun siapa pun dapat mengalaminya.

APA YANG MENYEBABKAN GIGI SENSITIF?

Ada banyak alasan mengapa gigi kita bisa terasa sensitif, meskipun sering kali disebabkan oleh pengikisan email gigi kita. Hal ini dapat disebabkan oleh sesuatu yang sederhana seperti menyikat gigi terlalu keras atau mengonsumsi banyak makanan dan minuman asam seperti minuman bersoda dan produk rasa jeruk.

Penyebab lain di balik gigi sensitif termasuk gusi yang surut, penyakit gusi, dan menggertakkan gigi. Ingatlah bahwa beberapa orang juga mengalami sensitivitas jangka pendek setelah perawatan pemutihan gigi.

BAGAIMANA MENGELOLA GIGI SENSITIF?

Kabar baiknya, mengurangi sensitivitas gigi bisa dilakukan dengan mudah. Cukup sikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi Sensodyne sensitivitas gigi terbaik. Ketika Anda melakukan ini, pastikan untuk:

  • Bersihkan di mana-mana di mulut Anda, terutama di sepanjang garis gusi.
  • Jangan menyikat dengan gerakan dari sisi ke sisi; menggunakan gerakan kecil melingkar.
  • Pilih sikat gigi elektrik berbulu lembut dengan pasta gigi yang disetujui dokter gigi yang menargetkan penyebab gigi sensitif.

Perhatikan bahwa rasa sakit yang tajam dan menusuk terkadang dapat disebabkan oleh rongga. Jika Anda mengalami hal ini, kunjungilah dokter gigi yang seharusnya bisa membantu.

APAKAH PASTA GIGI FLUORIDE PILIHAN YANG BAIK UNTUK GIGI SENSITIF?

Ada banyak ilmu di balik apa yang terjadi pada sikat gigi Anda. Untuk menjaga gigi sensitif dan mencegah kerusakan gigi, dokter gigi menyarankan untuk menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi berfluoride.6 Bahan ini membantu memperkuat enamel dan mengurangi jumlah asam di mulut Anda. Untuk perlindungan yang paling efektif, periksa apakah pasta gigi sensitivitas gigi Anda mengandung setidaknya 1.350 ppm (bagian per juta) fluoride.

BAGAIMANA SAYA BISA MEMBANTU MENCEGAH GIGI SENSITIF?

Jika Anda ingin bekerja lebih keras untuk senyum bebas rasa sakit Anda, cara lain yang dapat Anda lakukan untuk membantu mencegah gigi sensitif meliputi:

  • Ganti sikat gigi Anda (atau kepala sikat gigi) setiap tiga sampai empat bulan.
  • Tunggu satu jam setelah makan sebelum Anda menyikat.
  • Batasi konsumsi makanan dan minuman yang manis dan asam.
  • Jika Anda menggertakkan gigi, tanyakan kepada dokter gigi Anda apakah Anda harus mengenakan pelindung mulut di malam hari.
  • Jika Anda mempertimbangkan perawatan pemutihan, diskusikan sensitivitas gigi Anda dengan tim gigi Anda sebelum memulai

DI MANA SAYA BISA MEMBELI PASTA GIGI TERBAIK UNTUK GIGI SENSITIF?

Temukan pasta gigi Sensodyne terbaik untuk gigi sensitif di sebagian besar apotek dan supermarket serta pengecer online.

Ketahui Manfaat Blackmores Pregnancy untuk Ibu Hamil dan Suplemen Kesehatan Lainnya

manfaat blackmores pregnancy untuk ibu hamil

Kehamilan tentu merupakan momen yang paling ditunggu-tunggu oleh pasangan suami istri setelah menikah. Tentu semua hal dilakukan untuk menjaga kondisi ibu dan calon bayi tetap sehat, termasuk konsumsi vitamin. Salah satu vitamin untuk ibu hamil adalah Blackmores Pregnancy. Ada beragam manfaat Blackmores Pregnancy untuk ibu hamil yang perlu Anda ketahui sebelum mengonsumsinya.

Selain Blackmores Pregnancy, ada pula multivitamin lain yang juga bisa dikonsumsi oleh ibu hamil. Konsumsi vitamin ini penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian sang ibu dan untuk janin. Agar tidak sembarangan memilih vitamin, berikut suplemen yang bisa dikonsumsi ibu hamil.

Rekomendasi Produk Vitamin untuk Ibu Hamil

  1. Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold

Suplemen vitamin Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold ini dibutuhkan oleh Ibu hamil karena mengandung nutrisi esensial, tidak hanya oleh ibu tapi juga bagi perkembangan janin di dalam rahim. Mengandung DHA, kalsium, zat besi, asam folat, serta vitamin dan mineral yang dibutuhkan selama masa kehamilan hingga menyusui nantinya.

Manfaat Blackmores pregnancy untuk ibu hamil ini sangat banyak, yaitu:

  • Mengandung tinggi kalsium yang penting untuk kesehatan tulang bayi dan mencegah resiko mengalami osteoporosis
  • Kandungan zat besi bisa mencegah anemia tanpa menyebabkan sembelit atau konstipasi
  • Asam folat di dalamnya bisa mengurangi risiko terjadinya neural tube defect pada janin
  • DHA dari minyak ikan tidak berbau sehingga bisa mengurangi mual, ini juga baik untuk perkembangan otak, sistem saraf, dan mata bayi
  • Kandungan iodium baik untuk perkembangan otak, kemampuan motorik visual, pendengaran, dan IQ bayi

Banyak sekali manfaat Blackmores Pregnancy untuk ibu hamil yang akan mendukung masa kehamilan Anda. Vitamin ini bisa didapatkan di apotek atau toko-toko ofline maupun online lainnya. Simpanlah vitamin di tempat yang kering dan sejuk. 

  1. Blackmores i-Folic

Suplemen vitamin Blackmores i-Folic ini sebaiknya mulai dikonsumsi oleh Ibu sejak menjalani program kehamilan hingga masa kehamilan nanti. Vitamin ini mengandung asam folat yang baik untuk kehamilan, berperan mencegah kelainan otak dan sumsum tulang belakang bayi nantinya. 

Ibu bisa mengonsumsi vitamin ini satu kapsul setiap harinya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Blackmores i-Folic ini tidak menyebabkan efek konstipasi. Suplemen multivitamin ini mengandung yodium yang sesuai dnegan kebutuhan ibu dan janin dalam rahim. Itulah kenapa vitamin ini sebaiknya mulai dikonsumsi sejak perencanaan kehamilan.

  1. Folamil Genio

Suplemen kapsul lunak Folamil Genio ini bisa dibilang sudah populer untuk mengatasi kekurangan nutrisi yang dialami banyak ibu hamil. Vitamin ini sebaiknya juga dikonsumsi sejak dalam fase perencanaan kehamilan. 

Folamil Genio ini mengandung kandungan beragam, seperti asam folat, vitamin B1, B2, B6, D3, dan K1, betakaroten, IPC, DHA, kalsium, dan juga ARA. Semua kandungan ini lengkap ada dalam setiap kapsul Folamil Genio.

  1. Vitafusion Prenatal

Salah satu suplemen vitamin yang dapat menunjang kesuburan yang bisa dikonsumsi adalah Vitafusion Prenatal ini. Kandungan dalam suplemen ini berupa vitamin dna mineral esensial, hingga Omega-3 DHA. Suplemen ini berbentuk gummy sehingga akan lebih mudah dikonsumsi.

Minyak ikan dalam suplemen ini sudah teruji berkualitas dan bebas merkuri. Hal ini penting agar tetap aman dikonsumsi ibu hamil.

Selain itu, suplemen ini juga mengandung vitamin A, C, dan D, serta bebas gluten yang baik dikonsumsi untuk mengurangi asupan gula.

  1. Sea-Quill Vitamin E

Selama menjalani program kehamilan, ibu hamil memang sebaiknya memperbanyak konsumsi vitamin E untuk meningkatkan kesuburan. Sesuai namanya, suplemen dari Sea-Quill ini mengandung vitamin E yang baik untuk kesehatan organ reproduksi, menjaga kelembapan kulit, dan kesehatan tubuh.

  1. Mykind Organics Prenatal Multivitamin

Suplemen Mykind Organics Prenatal Multivitamin ini merupakan paket lengkap untuk mendukung program kehamilan Anda. Suplemen ini terbuat dari bahan-bahan alami seperti lemon, jahe, peppermint, hingga tomat. Sehingga bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dan juga meningkatkan daya tahan tubuh.

Harga suplemen yang satu ini memang terbilang cukup mahal, karena terbuat dari bahan alami dan bernutrisi tinggi. Mykind Organics Prenatal Multivitamin ini tidak menyebabkan efek konstipasi dan juga baik dikonsumsi saat masih program hamil, selama masa kehamilan, hingga pascapersalinan. 

Itulah beberapa rekomendasi suplemen untuk dikonsumsi selama masa kehamilan, mulai dari Blackmores Pregnancy hingga Mykind Organics Prenatal Multivitamin. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum mengonsumsi vitamin tersebut.