Category: Uncategorized

Banyak Manfaat, Kapan Anak Boleh Mendapatkan Sensory Play?

No Comments Uncategorized
Sensory play dapat merangsang seluruh indra anak dan ini baik bagi perkembangannya

Sensory play atau permainan sensorik adalah kegiatan yang harus dilakukan dengan satu atau lebih indera, yaitu sentuhan, pendengaran, penglihatan, perasa, dan penciuman. Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa sensory play dapat meningkatkan kemampuan penginderaan si kecil dan meningkatkan cara mereka mengekspresikan diri. 

Ada banyak jenis kegiatan sensorik yang bisa dibuat dengan barang sederhana dan dilakukan di rumah. Namun sejak kapan sebaiknya anak diajak bermain sensory play dan bagaimana cara memilih kegiatan yang tepat berdasarkan usianya?

Sensory play bisa dilakukan sejak usia dini

Seiring bertambahnya usia, anak mulai mengembangkan keterampilan untuk berinteraksi dengan dunia luar. Karena kemampuan berbicara mereka belum berkembang, mereka berkomunikasi dan belajar banyak hal melalui indera mereka yang lainnya seperti penglihatan, pendengaran, sentuhan, penciuman, dan rasa. 

Kemampuan tersebut berkembang pesat sejak mereka berusia 6 bulan, namun sebenarnya dari usia 0 bulan anak sudah bisa mendapatkan aktivitas sensorik yang sesuai dengan usianya. Anak yang mendapatkan sensory play sejak dini akan memiliki perkembangan otak yang lebih baik, antara lain: 

  • Membantu meningkatkan keterampilan sosial dan emosional anak
  • Mengembangkan imajinasi dan kreativitas
  • Membantu memahami konsep abstrak
  • Meningkatkan kemampuan bahasa
  • Mengasah keterampilan motorik halus dan kasar

Jenis permainan sensorik untuk anak-anak

Berdasarkan kemampuan untuk mengasah indera si kecil, permainan sensorik dibagi menjadi beberapa jenis. Sensory play visual berfokus pada penglihatan dan kemampuan observasi, yang bisa membantu mereka mengenali dan membedakan benda dari warna, bentuk, dan ukurannya. 

Permainan sensorik auditori bertujuan untuk mengembangkan keterampilan untuk mendengarkan dan mengenali bunyi yang dihasilkan dari benda tertentu, sedangkan permainan sensorik taktil membantu anak mengenali suatu benda dari teksturnya. 

Permainan sensorik penciuman memungkinkan anak-anak mengenali suatu objek dari baunya. Adapun permainan sensorik yang melibatkan indera perasa membantu si kecil mengenali rasa dari suatu objek, termasuk pahit dan asam. 

Terakhir adalah permainan sensorik dan motorik yang menekankan koordinasi motorik kasar dan halus. Misalnya, melatih mereka memegang suatu benda atau menggerakkan benda tersebut dengan anggota tubuhnya.

Ide sensory play berdasarkan usia anak

Berikut ini ide sensory play berdasarkan usia anak:

  1. Usia bayi (0-12 bulan)

Di usia 0-3 bulan, anak tertarik pada benda-benda visual. Gantungkan mainan warna-warni di atas tempat tidur bayi untuk menstimulasi indera penglihatan mereka, dan goyangkan secara perlahan. 

Lakukan kegiatan skin-to-skin antara bayi dan orang tua atau pengasuh dengan mengusap atau menggelitik perutnya dengan lembut, lalu di usia 4 bulan mulai kenalkan ia dengan kain bertekstur halus seperti wol, katun, dan beludru. 

Mereka juga bisa merespon suara orang dewasa. Sering-sering mengajaknya berbicara, menyanyikan lagu, membacakan cerita, atau sekedar bermain petak umpet dengannya. Memanggil namanya, serta mengenalkan orang tua dan anggota keluarga lainnya juga bisa membantunya mengenali siapa dia dan dengan siapa dia tinggal.

  1. Balita (13-18 bulan)

Pada usia balita, mereka sudah siap mengasah indera peraba mereka. Berikan mereka benda-benda dengan berbagai tekstur seperti tanah liat, slime, atau beberapa makanan seperti mie, krim, dan kue untuk membantunya mengenali perbedaan tekstur setiap objek. 

Indera pengecap mereka juga sudah mulai aktif, sehingga tak jarang mereka memasukkan benda-benda tersebut ke dalam mulutnya. Ketika melakukan sensory play, pastikan semua benda bersih dan tidak ada benda kecil yang bisa membuatnya tersedak.

  1. Pra-sekolah

Kemampuan pendengarannya sudah mulai membaik. Fokuslah pada sensory play auditori dengan memberinya berbagai jenis suara dan minta mereka menjelaskan apa yang didengar. Orang tua bisa mulai dari hal yang mudah misalnya mengenalkan suara orang tua mereka, kemudian suara hewan, lalu beralih ke suara kartun favorit mereka. 

  1. Anak-anak

Anak yang berusia lebih besar lebih siap menggunakan kemampuan kognitif mereka. Ajak mereka bermain permainan misteri, misalnya menebak suara dan menebak objek melalui indera peraba dan penciuman dengan mata tertutup. 

Untuk anak yang berusia lebih besar, mereka bisa diajak untuk melakukan kegiatan yang membutuhkan lebih banyak keahlian seperti berkebun atau memanggang roti tentunya dengan pengawasan orang tua.

Catatan

Sensory play adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kemampuan sensorik anak, tidak hanya indera mereka namun kemampuan penalaran dan manajemen emosi mereka.

Penyebab Muntah Darah Saat Hamil

No Comments Uncategorized
Penyebab muntah darah saat hamil ada macam-macam

Sebuah gangguan yang mungkin jarang dikenal orang namun merupakan hal yang sering ditemui pada masa kehamilan adalah muntah darah saat hamil. Muntah terus menerus dan dalam waktu yang lama dapat menyebabkan muntah darah saat hamil serta merusak lapisan kerongkongan. Jangan khawatir, kondisi ini dapat diobati. Namun, ada beberapa kondisi serius yang dapat menyebabkan muntah darah saat hamil. Dan kondisi penyebab tersebut patut untuk dikhawatirkan, serta harus didiagnosis sejak dini agar mendapatkan perawatan yang cepat dan tepat. 

Ada beberapa penyebab muntah darah saat hamil, salah satunya adalah gusi yang berdarah. Beberapa wanita akan mengalami gusi berdarah, bengkak, dan terasa nyeri saat hamil. Kondisi ini dikenal dengan sebutan gingivitis kehamilan. Gusi Anda dapat lebih sensitif dan mudah berdarah karena hormon kehamilan meningkatkan aliran darah ke gusi. Anda juga memiliki gejala lain, seperti gusi yang merah, gusi yang bengkak, gusi yang meradang, sensitivitas saat Anda makan dan minum, gusi yang turun (gigi menjadi terlihat lebih panjang), dan bau mulut yang tidak sedap. Anda mungkin tidak memperhatikannya, namun semua muntah akibat kehamilan dapat membuat gusi Anda menjadi lebih sensitif dan mudah iritasi serta nyeri. Hal ini dapat menyebabkan gusi berdarah, dan darah dapat muncul saat Anda muntah. Meskipun gingivitis kehamilan bahkan ketika Anda memiliki kesehatan gigi yang baik, menyikat gigi dua kali sehari dan melakukan flossing sekali sehari dapat membantu menjaga gusi sehat dan mencegah pendarahan. 

Kehamilan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk ke hidung. Hal ini dapat menyebabkan pembuluh darah di dalam hidung membengkak. Lebih banyak darah dan pembuluh darah yang lebih besar membuat Anda berisiko untuk menderita mimisan saat hamil, meskipun Anda jarang atau tidak pernah memilikinya. Tergantung di bagian hidung mana pendarahan terjadi, atau ketika Anda berbaring, darah mungkin tidak akan menetes keluar, alih-alih mengalir ke bagian belakang tenggorokan atau mulut dan membuat Anda muntah darah. 

Jika Anda melihat darah kering berwarna merah gelap di muntahan, ada kemungkinan darah tersebut berasal dari tenggorokan atau mulut. Muntah dapat mengiritasi lapisan kerongkongan dan tenggorokan. Hal ini disebabkan karena muntahan biasanya tercampur dengan cairan lambung yang asam. Anda mungkin pernah merasakan sensasi terbakar asam di bagian belakang tenggorokan atau ketika Anda menderita asam lambung. Hal ini dapat memicu terjadinya pendarahan yang akan terbawa keluar saat Anda muntah. Tenggorokan dan mulut juga akan terasa nyeri dan bengkak. 

Ulkus lambung adalah luka terbuka di lapisan lambung Anda. Terkadang, luka kecil ini akan berdarah dan Anda akan melihat adanya darah merah gelap di kotoran atau di muntahan. Jika Anda pernah memiliki ulkus lambung sebelumnya, kondisi ini dapat menyebabkan gangguan tersendiri saat Anda hamil. Ulkus lambung biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri (H. pylori), meminum obat-obatan seperti aspirin dan ibuprofen, dan terlalu banyak stres. Ulkus lambung dapat memperburuk mual dan muntah saat Anda hamil. Anda juga bisa menderita beberapa gejala lain, seperti nyeri lambung, heartburn, bersendawa, perut kembung, mudah kenyang, dan turunnya berat badan. 

Perawatan muntah darah saat hamil akan bergantung pada kondisi apa yang menyebabkannya. Jika Anda memiliki ulkus lambung, dokter dapat meresepkan antibiotik untuk mengatasinya. Mengubah diet dan menghindari obat-obatan OTC seperti aspirin juga dapat membantu. Dokter dapat merekomendasikan obat-obatan untuk mengatasi mual dan muntah. Beberapa obat untuk mengatasi mual tidak cocok dikonsumsi saat hamil, sehingga konsultasi terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat-obatan OTC.

7 Sarana dan Prasarana yang Ada di Sekolah Ramah Anak

sekolah ramah anak

Sekolah ramah anak di Indonesia masih terbilang minim. Dari total sekolah yang ada di seluruh negeri, jumlah sekolah ramah hanya sekitar 15 persennya. Banyak kriteria yang membuat suatu lembaga pendidikan dapat disebut sebagai sekolah ramah anak, mulai dari kurikulum, staf pengajar, serta yang paling terlihat kasat mata ada di bagian sarana dan prasarana. 

Sejumlah sarana dan prasarana yang ramah anak diyakini mampu membuat proses belajar lebih menyenangkan, aktif, dan kreatif. Sebaliknya, ketiadaan sarana dan prasarana yang mendukung dapat membuat siswa tidak nyaman belajar di sekolah tersebut. 

Jadi sebenarnya, apa saja sarana dan prasarana yang sebaiknya ada di sekolah ramah anak? Berikut ini adalah berbagai sarana dan prasarana yang mesti Anda cek di sebuah sekolah terkait apakah tempat tersebut benar-benar ramah anak atau tidak. 

Ruang Kelas yang Memadai 

Ruang kelas yang memadai sangat diperlukan untuk menciptakan sekolah ramah anak. Di mana kapasitas dalam sebuah ruang kelas tidak boleh terlalu sesak sehingga memungkin proses belajar-mengajar yang secara aktif dapat terjadi. Bukan hanya itu, ruang kelas di sekolah ramah anak mesti memiliki ventilasi udara yang baik sehingga sirkulasi udara lancar dan mendukung kesehatan siswa maupun staf pengajar. 

Toilet yang Bersih 

Kenyamanan siswa di sekolah bisa sangat bergantung dengan kondisi toilet yang ada dalam bangunan. Sekolah ramah anak mesti memiliki sejumlah toilet yang rasionya sebanding dengan jumlah siswa maupun staf pengajar. Bukan hanya itu, kebersihan toilet harus benar-benar dipastikan untuk mencegah terjadinya penularan sejumlah penyakit lewat penggunaan toilet tersebut. 

Kantin Sekolah yang Sehat 

Anda pernah memikirkan bagaimana anak Anda bisa memperoleh makanan dan minuman yang layak selama proses belajar di sekolah? Kekhawatiran tersebut bisa ditepis jika Anda memasukkan anak ke sekolah ramah anak. Pasalnya, sekolah ramah anak pasti menyediakan kantin sekolah untuk jajan. Di mana kebersihan serta kualitas makanan dan minuman yang dijual di kantin tersebut tidak perlu dipertanyakan. 

Kawasan Reklame Bebas Rokok 

Sekolah ramah anak harus memastikan di kawasannya tidak ada asap rokok. Untuk lebih memastikan situasi tersebut, penempatan sejumlah reklame bertuliskan “Bebas Rokok” sebaiknya dipajang di beberapa titik lingkungan sekolah. 

Pusat Informasi 

Sekolah ramah anak mesti memiliki pusat informasi yang memadai. Ini guna menjamin informasi terkait kurikulum ataupun informasi lain soal pengajar dan kegiatan anak tersampaikan dengan baik kepada siswa, orang tua dan wali murid, sampai kepada masyarakat luas. Agar tujuan tersebut tercapai, pusat informasi di sekolah harus bisa diakses oleh masyarakat umum. 

Papan Pengumuman 

Sekolah ramah anak umumnya memiliki beberapa papan pengumuman yang berada di beberapa titik sekolah. Papan pengumuman ini berguna untuk menyampaikan informasi terkait kegiatan sekolah kepada penghuni internal. Papan pengumuman ini pun dapat menjadi wadah kreativitas bagi siswa maupun staf pengajar. 

Kotak Saran Kelas 

Keberadaan kotak saran kelas biasanya sulit didapatkan ada di sebuah sekolah, padahal ini merupakan bagian dari prasarana yang mendukung terciptanya sekolah rama anak. Hal ini dapat dimaklumi karena jumla sekolah ramah anak di Indonesia sendiri hanya berkisar 15 persen dari total sekolah yang ada. Keberadaan kotak saran sendiri sebenarnya sangat baik karena tiap siswa dapat menyampaikan aspirasinya terkait program belajar mengajar maupun kondisi sekolahnya. Dengan demikian, pihak sekolah dapat melakukan analisis dan memperbaiki kondisi yang kurang ideal. 

Jadi, apakah sekolah anak Anda sudah memiliki berbagai sarana dan prasarana yang menjadi kriteria untuk sekolah ramah anak? Jika belum ada, artinya sekolah tempat anak Anda belajar masih belum tergolong cukup ramah anak. 

Kimia Farma Terdekat Mudah Ditemukan, Fasilitas Penunjang di Tengah Masa Pandemi

No Comments Uncategorized

Dekat dengan fasilitas masyarakat sangat menguntungkan diri sendiri dan bahkan orang lain apalagi di kondisi pandemi ini. Beberapa fasilitas umum yang banyak diburu di masa pandemi ini adalah apotek. Keberadaan apotek banyak menguntungkan posisi masyarakat untuk mencari obat atau menebus obat. Salah satu apotek besar adalah Kimia Farma, bisa dibilang sumber dan jenis obat beragam tersedia. Tapi apakah anda pernah mencari lokasi Kimia Farma terdekat di lingkungan anda? Dan apakah pernah anda mencari detailnya? Berikut adalah profil singkat Kimia Farma.

Profil Singkat Kimia Farma

Sudah berdiri di Indonesia hampir 2 abad yang lalu atau tepatnya Kimia Farma berdiri pada tahun 1817. Dan tahukah anda? Bahwa Kimia Farma adalah perusahaan farmasi yang pertama kali berdiri di Indonesia sejak Hindia Belanda dahulu. Dahulu nama Kimia Farma adalah NV Chemicalien Handlel Rathkamp & Co., sejak tahun 1971  berubah nama menjadi PT. Kimia Farma. Perusahaan ini bergerak di bidang farmasi, distribusi, dan yang paling besar adalah apotek. Apotek menjadi roda besar dalam pergerakan PT ini, jadi jangan heran bila ada Kimia Farma terdekat di lingkungan anda.

Visi Dan Misi Perusahaan

Berdirinya sebuah perusahaan tidak luput dari visi dan misi yang dibangun untuk meluaskan dan mengembangkan kepercayaan masyarakat. Visi dan misi ini berkaitan langsung dengan proses berjalannya sebuah perusahaan sehingga berjalan sesuai dengan track awal yang ingin dicapai.

Pusat Pelayanan Kimia Farma

Perusahaan umumnya memiliki kantor pusat dengan ribuan cabang. Sama halnya dengan perusahaan Kimia Farma yang sudah berdiri hampir 2 abad, tentunya memiliki kantor pusat dan cabang yang menggurita. Kantor pusat dari Kimia Farma terletak di Jl. Veteran No. 9 Jakarta 101110. Beberapa kantor produksi juga tersebar di beberapa daerah, diantaranya Bandung, Jombang, Jakarta, Semarang, dan Denpasar, dan mungkin saja Kimia Farma terdekat berada di kota anda, entah apotek, tempat produksi atau distribusi. Perkuat pusat dan perbanyak cabang untuk mengembangkan perusahaan.

Program Kimia Farma Experience

Salah satu program yang diluncurkan adalah Kimia Farma Experience. Dengan mengusung tema sehat bersama kimia farma program ini diluncurkan pada tahun 2015 lalu, kegiatan ini bermula dari kegiatan yang rutin dilakukan sejak tahun 2013. Acara yang diusung pada Kimia Farma experience ada 3 kegiatan utama, yang pertama yaitu surprise gift, homecare dan juga social media photo and video games. Dalam sambutan dari direktur utama Kimia Farma pada tahun 2015 kimia farma sudah membuka 725 apotek, 315 klinik, dan 42 laboratorium klinik. Menggurita dan bercabang dimana-mana bukan?

Terus Mengikuti Perkembangan

Hal itu pantas disematkan kepada Kimia Farma, karena mampu meluncurkan pelayanan berbasis online di tahun 2017. Tidak lama setelah peluncuran Kimia Farma Experience, Kimia Farma Apotek (KFA) meluncurkan E-commerce dan Go-mart yang sementara waktu bisa diakses oleh warga Jakarta dan sekitarnya. Dalam Go-Mart pelanggan dan pasien bisa memesan lewat digital, dengan konsep menitipkan belanjaan mereka di KFA. Pengguna akan menerima pesanan mereka dengan kemasan tersegel dan dilengkapi oleh forum informasi obat, sehingga pelanggan dan pasien yang menerima obat tetap bisa mengontrol penggunaan.

Beberapa pelayanan yang diluncurkan oleh Kimia Farma tentunya menguntungkan perusahaan dan masyarakat dalam pelayanannya. Anda pun bisa mengakses layanan atau call center dari Kimia Farma dengan mengakses Kimia Farma Care di nomor 1500-255 di hari senin-minggu pada jam 07.00-21.00 WIB atau menghubungi laman sosial media Kimia Farma di Kimia Farma Care (facebook), anda pun bisa mengunjungi outlet Kimia Farma terdekat di area anda.

5 Alasan Mengonsumsi Suplemen Multivitamin Enervon C Active 

No Comments Uncategorized
Enervon Active Tablet  harga terbaik 6004

Ketika kita tidak makan cukup buah dan sayuran, kita kehilangan nutrisi penting, yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, kanker, dan kondisi kesehatan lainnya. Menurut Centers for Disease Control (CDC), orang dewasa harus mengonsumsi 1,5-2 cangkir buah dan 2-3 cangkir sayuran setiap hari. Namun, dalam penelitian CDC baru-baru ini, mereka menemukan bahwa 76% orang dewasa tidak cukup makan buah dan 87% orang dewasa tidak cukup makan sayuran.

Jadi bagaimana mendapatkan nutrisi Anda? Sebuah multivitamin. Multivitamin seperti polis asuransi, jaminan harian untuk memastikan tubuh Anda mendapatkan vitamin dan mineral yang dibutuhkannya. Itu bisa menebus kekurangan yang terjadi ketika Anda tidak mendapatkan apa yang Anda butuhkan melalui makanan.

Suplemen vitamin dan mineral memiliki berbagai nutrisi yang bisa didapatkan dari makanan. Suplemen ini sering disebut multivitamin. Mereka datang dalam bentuk pil, tablet kunyah, bubuk, dan cairan. Seperti suplemen multivitamin Enervon C Active meningkatkan daya tahan tubuh dan memenuhi kebutuhan vitamin harian tubuh Anda.Asupan nutrisi dari makanan saja terkadang tidak cukup. Oleh karena itu, lengkapi dengan Enervon-C Active Tablet dalam melengkapi nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. Kandungan dari multivitamin tersebut yaitu vitamin C, niasinamida 50 mg, kalsium pantotenat, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, dan zinc.

Multivitamin standar biasanya mengandung:

  • Vitamin yang larut dalam air. Vitamin ini masuk dan keluar dari tubuh dengan mudah. Sebagian besar tidak menumpuk di sel-sel tubuh. Vitamin yang larut dalam air termasuk vitamin C dan vitamin B: tiamin, riboflavin, niasin, asam pantotenat, B6, biotin, asam folat, dan B12.
  • Vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin ini disimpan dalam sel-sel tubuh dan tidak keluar dari tubuh semudah vitamin yang larut dalam air. Vitamin yang bisa larut pada lemak diantaranya seperti  vitamin A, D, E, dan K.
  • Mineral. Ini termasuk kalsium, tembaga, besi, magnesium, fosfor, kalium, selenium, dan seng.
  • Beberapa multivitamin juga mengandung bahan lain yang bukan vitamin atau mineral. Ini termasuk zat seperti antioksidan lutein dan likopen.

Siapa yang butuh multivitamin?

Sementara sebagian besar orang tidak memerlukan suplemen vitamin untuk menerima semua nutrisi yang dibutuhkan, suplemen semacam itu memang ada dan bermanfaat bagi kelompok orang yang benar-benar membutuhkan bantuan vitamin. Sebagian besar penduduk Amerika Serikat kekurangan Vitamin D, sehingga suplemen Vitamin D sering dijual bebas atau diresepkan oleh dokter dalam dosis mingguan. Kelompok orang lain yang membutuhkan vitamin adalah:

  • Orang yang sedang menjalani diet khusus dan membutuhkan suplementasi nutrisi
  • Orang yang pernah menjalani prosedur medis atau pembedahan tertentu
  • Orang yang kekurangan vitamin seperti zat besi atau Vitamin D
  • Lansia yang kesulitan mendapatkan kebutuhan vitamin harian dari makanannya

Tidak banyak yang akan dirugikan dengan mengonsumsi multivitamin jika Anda memperhatikan konsumsi vitamin tertentu secara berlebihan, tetapi ada banyak hal yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi makanan yang seimbang dan sehat yang penuh dengan produk, biji-bijian, dan lemak sehat.

Bagaimana dengan suplemen yang dilabeli untuk orang-orang tertentu (seperti wanita atau manula)?

Banyak suplemen yang diiklankan dirancang khusus untuk pria atau wanita atau untuk kelompok usia tertentu. Multivitamin standar tidak masalah bagi kebanyakan orang yang mengonsumsi suplemen. Tetapi beberapa orang lebih suka mengonsumsi suplemen yang dibuat untuk jenis kelamin atau kelompok usia mereka. Enervon C Active juga dikhususkan bagi seseorang yang memiliki tingkat aktivtias tinggi yang sangat membutuhkan asupan nutrisi agar menjaga daya tahan tubuh. 

Jenis suplemen khusus meliputi:

  • Formula wanita. Suplemen wanita memiliki zat besi ekstra. Ini karena wanita yang masih mengalami menstruasi membutuhkan lebih banyak zat besi daripada pria. Namun setelah menopause, kebutuhan zat besi wanita sama dengan pria. Beberapa susu formula wanita juga mengandung kalsium ekstra, karena wanita lebih mungkin terkena osteoporosis daripada pria.
  • Formula pria. Ini lebih rendah zat besi, karena pria membutuhkan lebih sedikit zat besi daripada wanita.
  • Formula senior. Ini dibuat untuk orang dewasa yang lebih tua dan biasanya memiliki lebih sedikit zat besi dan vitamin K dan lebih banyak vitamin B12 dan vitamin D.
  • Formula prenatal. Ini dibuat untuk wanita yang sedang hamil, berencana untuk hamil, atau sedang menyusui. Suplemen memiliki asam folat dan zat besi ekstra. Asam folat sangat penting karena dapat membantu mencegah cacat lahir tertentu, terutama cacat tabung saraf. Terkadang suplemen ini juga memiliki lebih banyak kalsium.

5 Alasan Untuk Mengkonsumsi Multivitamin

Penuaan yang sehat: Seiring bertambahnya usia, kebutuhan nutrisi kita meningkat. Pada saat yang sama, semakin sulit bagi tubuh untuk menyerap nutrisi. Obat-obatan dapat semakin menguras nutrisi tubuh kita. Multivitamin dapat mengimbangi kekurangan ini.

Baik untuk jantung Anda: Studi menunjukkan bahwa mengonsumsi multivitamin Enervon C Active berkualitas tinggi dapat mengurangi penyakit kardiovaskular. Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab utama dari kematian. Vitamin B1, B2, B6, K1, Niacin (B3), CoQ10 dan magnesium, semuanya berperan dalam kesehatan kardiovaskular.

Mengurangi risiko kanker: Penggunaan vitamin telah dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker. Sebuah penelitian baru-baru ini terhadap 14.000 pria berusia 50 dan lebih tua menemukan bahwa suplementasi multivitamin setiap hari “secara signifikan mengurangi risiko kanker total.”

  • Meningkatkan kekebalan: Vitamin C adalah antioksidan kuat yang dikenal untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin D dan E juga meningkatkan kekebalan. Vitamin ini juga dapat membantu mengurangi gejala alergi.
  • Mendukung kesehatan mata: Vitamin A, C, E, Niacin (B3), dan selenium bermanfaat untuk kesehatan mata Anda. Lutein dan Zeaxanthin juga melindungi mata dari gelombang cahaya yang berbahaya. Penelitian telah menunjukkan multivitamin yang mengandung kombinasi vitamin, lutein, dan zeaxanthin dapat mengurangi risiko degenerasi makula. Toko: Focus Vision Pod
  • Vitamin yang larut dalam air: Kelebihan vitamin yang larut dalam lemak (A, D, E, dan K) disimpan dalam tubuh. Vitamin yang larut di dalam air diantaranya yaitu vitamin B serta Vitamin C. Kelebihan vitamin yang larut dalam air hanya berjalan melalui tubuh. Ini berarti Anda perlu mengonsumsi vitamin esensial ini setiap hari.
  •  Rambut dan kulit yang sehat: Penelitian baru mengatakan carilah Vitamin B3 (Niacin), biotin, dan Vitamin C untuk rambut yang lebih penuh. Untuk kulit yang sehat, carilah Vitamin A, C, E, dan CoQ10.
  • Merasa lebih baik: Terima kasih sebagian besar kepada keluarga Vitamin B, mengonsumsi multivitamin dikaitkan dengan peningkatan tingkat energi, perasaan sejahtera, serta penurunan stres dan kecemasan. Ini saja, membuatnya layak untuk tetap patuh dengan rutinitas multivitamin.

Manisnya Kurma Medjool Bagi Kesehatan

kurma

Kurma medjool adalah sebuah varietas kurma yang disukai karena rasa manisnya yang alami. Kurma ini berukuran lebih besar, berwarna lebih gelap, dan memiliki rasa mirip caramel dibandingkan dengan kurma jenis lainnya. Berasal dari Maroko, kurma medjool berasal dari pohon palem kurma (Phoenix dactylifera) dan sekarang sudah mulai dibudidayakan di Amerika Serikat, Timur Tengah, Asia Selatan, dan juga Afrika. 

Kurma medjool sering dijual dalam bentuk kering (namun tidak dehidrasi), membuat kurma ini lembut dan lengket. Karena dikeringkan, kandungan gula dalam kurma medjool menjadi terkonsentrasi, yang mana ikut meningkatkan rasa manis yang dimilikinya. Kurma merupakan sumber gula alami yang terkonsentrasi. Meskipun orang-orang yang perlu memantau level gula darah mereka harus mengonsumsi kurma dalam batas yang wajar, satu studi kecil menemukan bahwa kurma memiliki indeks glikemik yang rendah dan tidak akan meningkatkan gula darah dalam jumlah yang sangat tinggi. Namun, kurma medjool memiliki kalori yang cukup tinggi dalam satu sajian. Sehingga Anda harus membatasi asupan kurma jenis ini. Tidak hanya kurma saja.. Buah kering lainnya, seperti apricot kering dan kismis, mengandung lebih banyak kalori per sajian dibandingkan dengan buah yang segar. Hal ini disebabkan karena kandungan airnya yang kurang. 

Serat dan antioksidan yang ada dalam kurma medjool dapat membantu melindungi jantung Anda. Serat dapat membantu menurunkan kolesterol LDL dan menjaga arteri tetap bersih, mengurangi risiko penyakit jantung. Hanya 2 kurma (48 gram) mengandung 3 gram serat. Sebuah studi tabung reaksi menemukan bahwa kurma dapat menurunkan level kolesterol LDL dan mencegah penumpukan plak di dalam arteri. Penumpukan plak dapat menyumbat aliran darah, menyebabkan serangan jantung dan juga stroke. Kurma medjool juga merupakan sumber antioksidan yang kaya, yang dapat membantu melawan kerusakan yang disebabkan karena molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas. Carotenoid dan asam phenolic merupakan antioksidan yang telah dipelajari memiliki efek bermanfaat bagi kesehatan jantung. 

Serat sangat penting dalam mendukung pencernaan yang baik dan mendukung buang air besar yang lebih teratur. Faktanya, asupan serat yang cukup dalam diet Anda dapat membantu membentuk feses dan mencegah terjadinya konstipasi. Mengonsumsi cukup serat juga dapat mengurangi risiko penyakit pencernaan seperti kanker kolorektal. Dalam studi 3 minggu, 21 orang yang mengonsumsi 7 kurma (168 gram) per hari mengalami peningkatan kesehatan frekuensi buang air besar, dibandingkan dengan saat mereka tidak makan kurma sama sekali. 

Kurma medjool juga mengandung beberapa antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penyakit seperti kanker, penyakit jantung, dan penyakit otak. Beberapa antioksidan yang dapat ditemukan di dalam kurma medjool di antaranya adalah carotenoid, flavonoid, dan asam phenolic, yang telah diteliti karena sifat anti-peradangan, antikanker, dan pelindung otak yang dimilikinya. Satu studi pada buah kering menemukan bahwa kurma mengandunga antioksidan paling tinggi dibandingkan dengan buah ara dan buah prune. 

Kurma medjool tinggi kalori namun penuh nutrisi dan antioksidan yang telah dihubungkan dengan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Khususnya kurma mengandung banyak serat, yang mana dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan jantung, sekaligus mengurangi risiko beberapa penyakit kronis. Anda bisa mengonsumsi kurma langsung sebagai camilan sehat, membuatnya menjadi campuran smoothies, atau sebagai pemanis alami untuk berbagai macam makanan. Namun, karena kurma medjool mengandung kalori yang tinggi, konsumsi kurma ini harus berada dalam batas yang wajar dan dimoderasi. 

Pelumas untuk Berhubungan Intim Setelah Melahirkan, Ini Pilihannya

Berhubungan Intim Setelah Melahirkan

Berhubungan intim setelah melahirkan kerap menimbulkan ketakutan tersendiri. Soalnya, bagi kebanyakan wanita, aktivitas seksual pasca melahirkan akan menimbulkan nyeri ketika penetrasi mulai dilakukan. 

Sebenarnya, banyak trik yang dapat Anda lakukan untuk meredakan nyeri saat berhubungan intim dilakukan. Anda bisa mandi air hangat terlebih dahulu, mengosongkan kandung kemih, sampai memakai pelumas yang tepat. 

Anda bisa membeli produk pelumas untuk berhubungan seksual di toko-toko yang menawarkan produk pelumas yang diproduksi massal. Namun, ada lagi pilihan untuk memakai pelumas yang lebih alami, seperti di bawah ini. Apakah Anda tertarik dengan salah satunya? 

Gel Lidah Buaya 

Lidah buaya sudah sangat terkenal keampuhannya dalam membuat kulit lebih lembap. Bahan alami ini juga dapat dijadikan pilihan untuk membuat vagina yang lebih kering pasca melahirkan menjadi lebih basah sehingga penetrasi tidak menimbulkan rasa sakit. Oleskan gel lidah buaya yang Anda olah langsung dari tanamannya ke area dalam vagina sebelum berhubungan intim. Anda juga dapat membeli gel lidah buaya yang dijual di pasaran, namun pastikan tidak ada campuran bahan lain yang mengandung bahan lain, seperti alkohol. 

Minyak Kelapa Murni 

Menggunakan minyak kelapa murni sebagai pelumas untuk meminimalkan nyeri ketika berhubungan intim setelah melahirkan adalah pilihan yang bijak. Minyak kelapa murni cukup efektif melembapkan area vagina Anda yang kering sehabis melahirkan. Tidak hanya itu, minyak kelapa murni juga memiliki sifat anti inflamasi yan kuat sehingga dapat mengurangi risiko infeksi pada organ keintiman Anda. Hanya saja, minyak kelapa murni ini bisa merusak bahan lateks sehingga tidak dianjurkan bagi Anda yang melakukan aktivitas seksual yang menggunakan kondom berbahan lateks. 

Larutan Tepung Jagung 

Jika Anda tidak terlalu suka dengan sensasi berminyak di area vagina, namun membutuhkan pelumas untuk meminimalkan nyeri ketika berhubungan seksual, Anda bisa mempertimbangkan penggunaan tepung jagung. Anda cukup melarutkan 2—4 sendok teh tepung jagung ke dalam segelas air mendidih. Aduk tepung tersebut sampai kental dan biarkan dingin sebelum Anda dapat memakainya. Pelumas berbahan air ini akan membuat Anda merasa nyaman ketika melakukan aktivitas seksual bersama pasangan. 

Mentega 

Anda bisa mengambil mentega di dapur untuk dijadikan pelumas guna berhubungan intim setelah melahirkan. Produk turunan dari susu ini sangat efektif membuat area vagina Anda menjadi lebih lembap. Hanya saja, risiko mengalami infeksi bakteri akibat memakai mentega sebagai pelumas lebih besar sehingga Anda harus benar-benar segera membersihkan area vagina Anda seusai berhubungan intim. Pastikan pula mentega yang Anda pakai sebagai pelumas dalam kualitas baik, contohnya tidak berbau tengik. 

Minyak Vitamin E

Saat ini tidak sulit menemukan minyak vitamin E yang dimasukkan ke dalam kapsul sebagi vitamin kesehatan maupun kecantikan. Anda bisa menggunakannya sebagai pelumas untuk berhubungan intim. Minyak vitamin E ini bahkan sangat direkomendasikan untuk menjadi obat topikal bagi organ intim wanita yang sangat kering, tidak terkecuali pada ibu-ibu yang baru atau belum terlalu lama melahirkan. 

Yogurt 

Selain mentega, produk turunan susu lainnya yang bisa dipertimbangkan sebagai pelumas untuk melakukan hubungan seksual adalah yogurt. Produk susu yang telah mengalami proses fermentasi ini terbukti sangat manjur untuk melembatkan area kewanitaan Anda. Di sisi lain, pemakaian yogurt sebagai pelumas dinilai lebih aman karena kandungan probiotiknya bisa meminimalkan risiko infeksi bakteri maupun infeksi jamur. 

Baby Oil 

Untuk mencari pelumas yang tepat guna berhubungan intim setelah melahirkan, Anda dapat meminjam perlengkapan mandi buah hati Anda. Ambillah baby oil untuk menjadi pelumas area vagina. Produk yang berbahan dasar minyak bumi ini sangat ampuh melembapkan area vagina. Namun di sisi lain, Anda harus ekstra dalam membersihkan vagina Anda agar tidak ada baby oil yang tersisa pasca berhubungan seksual dengan tujuan tidak memicu terjadinya infeksi. 

Berhubungfan intim setelah melahirkan tidaklah sesulit dan semenderita yang Anda kira. Hilangi rasa khawatir Anda dan mulailah memilih pelumas terbaik agar aktivitas seksual setelah melahirkan benar-benar nyaman dan menyenangkan. 

6 Cara Cepat Pemulihan Operasi Caesar 

No Comments Uncategorized
Operasi Caesar wajib bila ibu mempunyai komplikasi keamilan

Melakukan lahiran dengan cara caesar dapat berdampak pada kesehatan mental serta fisik pada sang ibu di minggu-minggu sesudah operasi. Dalam mempercepat pemulihan ada berbagai cara serta metode gaya hidup serta kesehatan yang bisa membantu pemulihan pasca operasi. 

Operasi caesar ini hal yang umum dilakukan di Indonesia maupun di luar negeri dengan melakukan proses ini. Prosedur operasi ini bisa menyelamatkan tetapi juga memiliki risiko yaitu waktu untuk pulih yang lama. 

Dalam melakukan perawatan diri, serta memiliki tim medis yang bisa mendukung dalam proses pemulihan dari operasi akan lebih cepat dan mudah dalam pemulihannya.

Terdapat berbagai panduan bahwa untuk pemulihan operasi ini dibutuhkan waktu selama 4 hingga 6 minggu. Tetapi ada banyak penelitian mengungkapkan bahwa untuk waktu pemulihan jauh lebih lama, tetapi setiap orang berbeda-beda. Seperti misalnya dari beberapa penelitian berikut ini bahwa 60 persen wanita mengalami rasa sakit ketika sayatana 24 minggu setelah melakukan proses operasi melahirkan. 

Melakukan mencari informasi dari dokter yang terpercaya, kerabat atau saudara yang telah melakukan operasi sesar bisa membuat pehaman itu untuk proses pemulihan. 

  1. Beristirahatlah yang banyak

Sesar adalah operasi besar. Sama seperti operasi apa pun, tubuh Anda membutuhkan waktu untuk pulih setelahnya. Tetep tinggal di rumah sakit selama tiga hingga empat hari ketika selesai melakukan proses operasi melahirkan, namun akan lebih lama jika terjadi komplikasi, serta butuh waktu enam minggu untuk proses pemulihannya.

Itu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Anda akan merasa sulit untuk merangkak ke tempat tidur berjam-jam saat memiliki bayi yang harus butuh banyak perhatian.

Anda mungkin pernah mendengar nasihat dari teman dan kerabat yang bermaksud baik: “Istirahatlah setiap kali bayi Anda beristirahat.” Mereka benar. Curi waktu untuk tidur ketika bayi Anda tidur siang. 

Minta pertolongan keluarga agar bisa menolong Anda dalam mengurus bayi Anda seperti mengganti popok, serta pekerjaan rumah Anda, sehingga Anda dapat berbaring jika memungkinkan. Mencari-cari waktu yang sempit untuk istirahat beberapa menit bisa dapat membantu.

  1. Sayangi tubuhmu

Berhati-hatilah dalam bergerak saat Anda sembuh. Jauhkan Anda untuk melakukan turun-naik tangga. Menyimpan semua barang kebutuhan bayi Anda di dekat Anda agar tidak perlu sering bangun dari tempat istirahat Anda. 

Tidak untuk menggangkat sesuatu yang berat dibandingkan berat bayi Anda. Coba untuk meminta tolong kepada keluarga, pasangan maupun kerabat Anda. 

Ketika Anda ingin batuk maupun bersin, coba untuk pegang perut Anda agar melindungi tempat sayatan Anda. 

Perlu waktu delapan minggu untuk kembali pada aktivitas normal Anda. Coba untuk berkonsultasi kepada dokter kapan Anda boleh melakukan berbagai aktivitas seperti biasa Juga menunggu untuk berhubungan seks atau menggunakan tampon sampai dokter Anda memberi Anda lampu hijau.

jangan melakukan olahraga yang berat, tapi bisa berolahraga dengan berjalan ringan. Gerakan seperti itu bisa menolong tubuh agar cepat sembuh, mencegah dari sembelit serta pembekuan darah. Plus, jalan-jalan adalah cara yang bagus untuk memperkenalkan bayi Anda ke dunia.

Sama seperti Anda menjaga kesehatan fisik Anda, jangan lupakan kesehatan mental Anda. Mempunyai bayi membuat perasaan Anda yang tidak diduga-duga.. Apabila Anda merasakan kecewa, sedih, dan lelah hal itu jangan disepelekan. Bicarakan emosi Anda dengan teman, pasangan, dokter, atau konselor.

  1. Hilangkan rasa sakitmu

Tanyakan kepada dokter Anda obat nyeri apa yang dapat Anda minum, terutama jika Anda sedang menyusui.

Tergantung pada tingkat ketidaknyamanan Anda, dokter mungkin akan meresepkan pereda nyeri atau menyarankan Anda untuk mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen (Advil, Motrin) atau acetaminophen (Tylenol).

Belanja online untuk ibuprofen atau acetaminophen.

Selain obat pereda nyeri, Anda bisa menggunakan bantal pemanas untuk meredakan ketidaknyamanan di lokasi operasi.

Temukan bantalan pemanas online.

  1. Fokus pada nutrisi yang baik

Nutrisi yang baik sama pentingnya di bulan-bulan setelah Anda melahirkan seperti saat Anda hamil.

Apabila menyusui berarti Anda masih menjadi sumber nutrisi bagi bayi Anda. Makan berbagai makanan akan menjaga bayi Anda tetap sehat dan membantu Anda menjadi lebih kuat.

Menurut penelitian dengan memamkan sayur ketika menyusui dapat memberikan rasa pada ASI serta dapat meningkatkan rasa nikmat pada bayi Anda dan bisa membuat mereka tumbuh. Juga, minum banyak cairan, terutama air putih untuk menghindari sembelit.

  1. Penyembuhan Pemisahan Otot Perut atau DRAM adalah langkah penting lainnya dalam pemulihan operasi 

Penyembuhan DRAM lebih menantang karena pemulihan C-section menghadirkan tahap ekstra dalam prosesnya. Seperti semua hal lain di dalam tubuh, berbagai organ dan kelompok otot saling terhubung dan tidak ada bagian dari Anda yang bekerja atau hidup dalam keterasingan. Otot perut, dasar panggul, dan otot punggung Anda saling bergantung satu sama lain, jadi pastikan Anda menerapkan pendekatan holistik untuk pemulihan Anda dan dapatkan program yang disesuaikan, lebih disukai dari Fisioterapis berkualifikasi yang berspesialisasi dalam Kesehatan Wanita untuk mencapai tujuan Anda dengan aman dan efektif.

  1. Santai saja dan kembali berolahraga secara bertahap.

Kira-kira 6-12 minggu setelah operasi caesar ketika Anda telah mendapatkan kembali mobilitas Anda dan umumnya merasa siap, Anda dapat melanjutkan olahraga dengan persetujuan profesional perawatan kesehatan Anda.

7 Penyebab Rambut Bercabang, Jangan Dibiarkan Begitu Saja!

No Comments Uncategorized

Kondisi rambut bercabang memang tak jarang dialami oleh banyak orang, khususnya wanita. Masalah rambut yang satu ini bisa terlihat dari helai rambut yang di ujungnya terbagi dua.

Bahkan masalah rambut bercabang ini kerap terjadi akibat penggunaan produk perawatan rambut dengan bahan kimia. 

Mengenal Penyebab Rambut Bercabang

Selain karena produk perawatan rambut berbahan kimia, kondisi rambut bagian ujung yang bercabang juga disebabkan karena kebiasaan styling rambut hingga terkena paparan sinar matahari.

Berikut berbagai penyebab rambut seseorang bercabang yang perlu diketahui.

  1. Efek buruk pewarnaan rambut

Rambut yang diwarnai juga memiliki efek buruk lho, salah satunya menyebabkan rambut jadi bercabang. Menggunakan perawatan rambut kimiawi jelas akan mengubah bentuk, warna, hingga tekstur rambut. 

Proses ini melibatkan proses perubahan drastis pada rambut. Sehingga akan menyebabkan rambut jadi sangat lemah dan juga rentan mengalami kerusakan.

  1. Kebiasaan rambut yang salah

Selain itu, kondisi rambut yang bercabang juga disebabkan karena kebiasaan perlakuan pada rambut yang salah. 

Contohnya saat menyisir rambut secara paksa, sering mencuci rambut dengan air yang terlalu panas, mengikat rambut dengan sangat kencang, tidur dengan rambut diikat ke balakang, hingga membungkus rambut basah dengan handuk.

Ternyata kebiasaan tersebut tidak bagus karena dapat menyebabkan rambut stres dan meningkatkan risiko terjadinya kerusakan rambut.

  1. Sering menggunakan alat styling rambut

Rambut yang sering ditata dengan berbagai alat seperti catokan, hair dryer, hingga pengeriting rambut juga bisa membuat rambut rusak.

Penggunaan hair dryer atau alat lain yang terlalu sering bisa menyebabkan rambut jadi bercabang.

Apalagi suhu panas dari alat tersebut sangat berlebihan dan bisa merusak lapisan rambut terluar sehingga menyebabkan hilangnya kelembapan rambut.

Lalu, rambut akan jadi lemah dan rentan pecah-pecah hingga mengalami kerusakan yang parah.

  1. Menggunakan produk perawatan rambut yang tidak tepat

Rambut bercabang juga bisa disebabkan oleh penggunaan produk rambut yang salah. Produk perawatan rambut yang ada di pasaran biasanya mengandung zat pengering, bahan kimia, hingga alkohol. Kandungan tersebut akan membuat rambut jadi hilang kelembapannya.

  1. Buruknya pola makan

Rambut bercabang bisa disebabkan pula oleh buruknya pola makan atau nutrisi penting tidak terpenuhi. Beberapa contoh nutrisi penting yang dapat memperkuat rambut adalah protein, zat besi, zinc, dan asam folat.

Sehingga, penting sekali untuk mengatur kembali pola makanan yang dikonsumsi seperti mengonsumsi telur, alpukat, bayam, salmin, serta kacang-kacangan.

  1. Terkena paparan sinar matahari berlebihan

Rambut yang sering terkena paparan sinar matahari juga bisa menyebabkan rambut bercabang. Selain itu, rambut yang kurang kelembapan juga akan membuat permukaan rambut jadi rusak sehingga akan mudah bercabang.

  1. Tubuh kekurangan asupan cairan

Ternyata, tubuh yang kekurangan cairan juga akan mempengaruhi kesehatan rambut. Hal ini karena kulit kepala juga bisa mengalami dehidrasi sehingga proses pertumbuhan rambut pun akan jadi terhambat.

Dengan begitu, jika ingin memiliki rambut yang sehat dan terjaga, perlu untuk mencukupi asupan air dalam tubuh.

Cara Mengatasi Rambut Bercabang

Jika ujung rambut Anda terbelah atau bercabang, ada beberapa hal yang dapat dilakukan, yaitu:

  • Memotong ujung rambut
  • Mengeringkan rambut perlahan, hindari menggosok-gosok rambut dengan handuk terlalu keras
  • Menyisir rambut dengan perlahan
  • Menggunakan kondisioner
  • Menggunakan masker rambut
  • Beri jeda waktu jika Anda melakukan perawatan rambut kimiawi
  • Kurangi penggunaan alat styling rambut

Masalah rambut bercabang memang bisa mengganggu penampilan Anda. Nah, Anda bisa mencoba berbagai cara di atas untuk mengatasi masalah rambut yang bagian ujungnya bercabang.

Cara Registrasi Online di Prodia Purbalingga

No Comments Uncategorized

Menjaga kesehatan dapat dilakukan dengan tindakan preventif berupa medical check up. Pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh dapat mendeteksi berbagai risiko penyakit di masa mendatang. Itu artinya, medical check up dapat dilakukan dalam keadaan sehat maupun sakit. Bagi Anda yang berdomisili di area Banyumas dan sekitarnya, dapat memeriksakan diri di Klinik Prodia Purbalingga

Keunggulan Klinik Prodia Purbalingga

Klinik Prodia Purbalingga berupaya memberikan pelayanan terbaik dengan memanfaatkan perkembangan teknologi. Apa saja kemudahan yang ditawarkan? Berikut penjelasannya. 

  1. Registrasi dan proses pembayaran dapat dilakukan secara online. Selain itu, hasil pemeriksaan juga dapat diakses secara online.
  2. Apabila Anda tidak dapat mengunjungi klinik secara langsung, pengambilan sampel dapat diambil di rumah klien.
  3. Pemberitahuan hasil cek pemeriksaan kesehatan juga di dapat diantarkan ke rumah Anda.
  4. Menginformasikan tentang kesehatan melalui acara, seminar, maupun sarana promosi lainnya. 
  5. Menyelenggarakan seminar dan memperluas informasi diagnostik terbaru melalui publikasi maupun diskusi ilmiah. 
  6. Menyediakan informasi laboratorium, Forum Diagnosticum, IBJ (The Indonesian Biomedical), yang mengajarkan tentang ilmu di bidang kedokteran laboratorium)

Cara Mendaftar Online di Prodia Purbalingga

Kemudahan mendaftar secara online mempermudah Anda dalam mengurus registrasi tanpa harus datang ke klinik. Berikut langkah-langkah registrasi online di website resmi Prodia.

  1. Buka website resmi Klinik Prodia di www.prodia.co.id
  2. Klik bagian Pesan Online yang terletak di bawah banner.
  3. Setelah itu, Anda diarahkan ke halaman login dan pilih bagian Pendaftar Individu. Kemudian klik Daftar Baru apabila belum memiliki akun. 
  4. Isi semua formulir dengan data yang sesuai.
  5. Login kembali dengan akun yang sudah Anda buat.
  6. Klik bagian fitur Mulai Registrasi Pemeriksaan.
  7. Pada bagian tersebut, Anda diarahkan untuk memilih lokasi, jenis pemeriksaan, dan metode pembayaran. 
  8. Terakhir, cetak bukti pembayaran untuk diserahkan ke customer service saat mendatangi klinik yang dituju. 

Dengan melakukan registrasi secara online, Anda terhindar dari potensi kerumunan dan tidak perlu mengantri saat pendaftaran. Hasil pemeriksaan yang diberikan sama persis dengan hasil cetak yang diterbitkan Klinik Prodia. 

Estimasi Biaya Pemeriksaan di Prodia Purbalingga

Informasi biaya pemeriksaan kesehatan di Klinik Laboratorium Prodia berbeda-beda, tergantung jumlah dan jenis pemeriksaannya. Berdasarkan informasi yang ada, berikut estimasi biaya medical check up di Klinik Prodia:

  1. Paket Panel Wellness Basic

Perkiraan harga Rp. 1.660.000, menyediakan fasilitas pemeriksaan penyakit kardiometabolik seperti hipertensi, diabetes melitus, hingga penyakit jantung. 

  1. Paket Wellness Medium 

Perkiraan harga Rp. 3.754.000, selain pemeriksaan penyakit kardiometabolik, paket ini menyediakan penambahan rasio albumin, kreatinin urin, dan EKG.

  1. Paket Wellness Premium Pria

Perkiraan harga Rp. 7.506.000, sama halnya dengan paket basic dan medium, paket menyediakan layanan pendeteksian kanker kolorektal dan penyakit prostat pada pria. 

  1. Paket Panel Wellness Premium Wanita

Perkiraan harga Rp. 8.239.000, menyediakan pemeriksaan penyakit kardiometabolik dan pendeteksian kanker kolorektal, serviks, dan payudara pada wanita.

Sebelum memeriksakan diri, Klinik Prodia juga menganjurkan beberapa prosedur kesehatan, seperti: berpuasa, menghindari rokok, konsumsi kopi berlebih, dan obat-obatan bersifat adiktif lainnya. Hal tersebut dilakukan untuk keamanan dan keselamatan pasien selama prosedur pemeriksaan dijalankan.

Apabila Anda berminat untuk melakukan medical check up, segera datang ke Klinik Prodia Purbalingga. Anda dapat mendaftar, melakukan proses pembayaran, dan mengakses hasil pemeriksaan secara online. Kemudahan tersebut diharapkan dapat meningkatkan kualitas pelayanan kepada para pelanggan.