Pengertian, Peran, Manfaat, dan Efek Samping Floragyn

Floragyn

Apakah Anda pernah mengalami bercak putih di dalam rongga mulut, kulit pecah-pecah di sekitar mulut, atau rasa nyeri saat menelan? Ya, gejala ini sering disebut sebagai sariawan. Faktanya, semua gejala tersebut disebabkan oleh bakteri Candida Albicans. Bakteri ini tidak hanya menyerang mulut dan kulit, namun juga vagina. Ketika menyerang vagina, bakteri ini dinamakan kandidiasis vulvovaginal. Salah satu obat untuk mengatasi kondisi ini adalah Floragyn.

Sariawan atau gatal pada vagina memiliki gejala antara lain rasa gatal di vagina, rasa nyeri dan terbakar pada saat buang air kecil, pembengkakan di area vagina dan vulva, keputihan yang menggumpal, dan bagi wanita yang sudah menikah, akan menimbulkan rasa tidak nyaman ketika berhubungan intim.

Apa itu Floragyn?

Floragyn merupakan suplemen dengan komposisi bakteri baik yang biasa ada di vagina yaitu Lactobacillus Rhamnosus dan Lactobacillus Reuteri. Obat ini dapat membantu terapi tambahan untuk kandidiasis volvuvaginal.

Setelah mengonsumsi obat ini, diharapkan perkembangan penyakit (mikroorganisme patogen) di vagina bisa dihentikan sehingga keputihan yang mengganggu pun berhenti. Untuk ibu hamil dapat mengkonsumsi obat ini jika indikasi medis mengharuskannya dan penggunaanya dibawah pengawasan dokter.

Manfaat Floragyn

Pada dasarnya, Floragyn adalah suplemen dengan dua bakteri baik yaitu: Lactobacillus Rhamnosus dan Lactobacillus Reuteri. Kedua bakteri ini sering disebut probiotik, yaitu bakteri yang memiliki manfaat baik pada kesehatan tubuh, termasuk manfaat pada ibu hamil.

Beberapa manfaat Lactobacillus Rhamnosus antara lain:

  • Dapat menurunkan resiko terkena eksim, infeksi saluran pernafasan, dan pencernaan
  • Memperkuat daya tahan tubuh.
  • Bakteri ini tidak mudah mati sehingga dapat berkembang biak dengan baik di saluran cerna. Dengan jumlahnya yang cukup banyak dan stabil, dapat menjaga keseimbangan saluran cerna.
  • Memproduksi asam laktat yang berfungsi mencegah bakteri berbahaya berkembang biak.
  • Bakteri ini dapat mencegah infeksi saluran kemih dengan melawan bakteri jahat dan mengembalikan keseimbangan di vagina.
  • Mampu menurunkan berat badan
  • Meningkatkan tingkat sensitivitas pada insulin
  • Menurunkan kolesterol dalam tubuh
  • Mengobati alergi

Beberapa manfaat Lactobacillus Reuteri antara lain:

  • Bermanfaat untuk mencegah diare dan kolik pada bayi.
  • Menurunkan waktu menangis pada anak yang kolik secara significant.
  • Menghasilkan vitamin B12 yang sangat bermanfaat bagi perkembangan otak.
  • Berperan dalam tumbuh kembang dan kebahagiaan anak.

Probiotik juga mudah ditemukan dalam makanan atau minuman sehari-hari, seperti susu dan turunannya seperti keju, yogurt, dan tempe. Mengonsumsi makanan dan minuman tersebut dapat membantu meningkatkan jumlah bakteri baik sehingga kesehatan lebih terjaga. Kekebalan tubuh pun akan meningkat.

Secara keseluruhan, manfaat Floragyn adalah mampu meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh dalam menghadapi virus, bakteri, jamur, juga parasit, termasuk bakteri Candida Albicans.

Efek Samping Floragyn

Penggunaan obat Floragyn sesuai dengan dosis tidak akan menimbulkan efek samping. Obat ini termasuk obat bebas, sehingga Anda dapat langsung membelinya di apotik atau toko obat terdekat. Hentikan pengobatan jika terjadi alergi seperti ruam pada kulit, iritasi kulit, mual atau muntah.

Namun untuk ibu hamil serta pasien dengan riwayat gagal ginjal atau gangguan fungsi hati, penggunaan obat ini harus diperhatikan. Dan bagi penderita HIV/AIDS dan kanker, sebaiknya hindari produk Floragyn yang mengandung probiotik karena berpotensi menyebabkan infeksi. Agar lebih jelas, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Floragyn biasa diresepkan pada pasien wanita dengan keluhan keputihan yang membandel. Kandungan bakteri baik pada Floragyn diharapkan dapat menurunkan populasi mikroorganisme jahat kemudian membasminya.

Telur, Chia, Dan Makanan Untuk Penderita Diabetes

Tidak ada diet makanan untuk penderita diabetes khusus. Namun makanan yang Anda konsumsi tidak hanya akan membuat perbedaan pada bagaimana Anda mengatur diabetes, tetapi juga seberapa baik Anda merasa dan berapa banyak energi yang Anda miliki. Seberapa banyak yang perlu Anda makan dan minum akan bergantung pada usia, jenis kelamin, dan seberapa aktif diri Anda, dan tujuan yang coba Anda capai. Namun tidak ada satu makanan yang mengandung semua nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena alasan itulah diet yang sehat dan seimbang terdiri dari beragam makanan. 

Ketika kita membicarakan seputar makanan untuk penderita diabetes, Anda akan disajikan dengan pilihan sumber makanan rendah karbohidrat dan gula. Anda juga perlu mengonsumsi beberapa sumber makanan yang dapat menurunkan risiko komplikasi. Adapun beberapa makanan sehat tersebut di antaranya.

Jenis minuman protein yang menyehatkan
  • Telur. Konsumsi telur dengan teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung dalam beberapa cara. Telur dapat mengurangi peradangan, meningkatkan sensitivitas insulin, dan meningkatkan level kolesterol (baik) HDL Anda, serta memodifikasi ukuran dan bentuk kolesterol (jahat) LDL. Sebuah penelitian menemukan sarapan telur dan rendah karbohidrat dapat membantu orang-orang penderita diabetes dalam mengatur level gula darah sepanjang hari. 

Penelitian terdahulu pernah menghubungkan konsumsi telur dengan penyakit jantung pada penderita diabetes. Namun, tinjauan baru-baru ini pada studi terkontrol menemukan bahwa konsumsi 6-12 telur per minggunya sebagai bagian dari diet yang bernutrisi tidak meningkatkan faktor risiko penyakit jantung pada penderita diabetes. Penelitian juga menyatakan konsumsi telur dapat mengurangi risiko stroke. 

  • Biji chia. Biji chia adalah makanan untuk penderita diabetes yang sangat baik. Biji chia  mengandung serat dalam jumlah tinggi. Namun, biji chia juga rendah karbohidrat yang dapat dicerna. Faktanya, 11 dari 12 gram karbohidrat dalam 28 gram sajian biji chia adalah serat, yang mana tidak akan meningkatkan kadar gula darah. Serat viskos dalam biji chia dapat membantu menurunkan level gula darah dengan cara memperlambat laju seberapa cepat makanan bergerak lewat usus dan diserap. 

Biji chia juga dapat membantu Anda mendapatkan berat badan yang ideal karena serat yang ada di dalamnya dapat mengurangi rasa lapar dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Biji chia juga dapat membantu menjaga pengaturan glycemic pada orang-orang yang memiliki diabetes. Sebuah studi yang melibatkan 77 orang dewasa dengan berat badan berlebih atau obesitas dan menerima diagnosis diabetes tipe 2 menemukan bahwa konsumsi biji chia dapat mendukung penurunan berat badan dan membantu menjaga kontrol glycemic yang baik. Sebagai tambahan, biji chia telah ditunjukkan dapat membantu mengurangi tekanan darah dan penanda peradangan. 

  • Kacang polong. Kacang polong adalah sumber makanan yang terjangkau, bernutrisi, dan sangat sehat. Kacang polong tinggi kandungan vitamin B, mineral yang bermanfaat (seperti kalsium, potassium, dan magnesium), serta serat. Kacang polong juga memiliki indeks glikemik yang sangat rendah, yang mana sangat penting dalam mengatur diabetes. Bahkan kacang polong dapat membantu mencegah diabetes. Sebuah studi pada 3 ribu peserta tinggi risiko penyakit kardiovaskular menunjukkan bahwa mereka yang tinggi asupan kacang polong memiliki penurunan kemungkinan menderita diabetes tipe 2. 

Jika diabetes tidak diatur, kondisi ini dapat meningkatkan risiko Anda menderita beberapa penyakit yang serius. Makanan makanan untuk penderita diabetes yang membantu Anda menjaga gula darah, insulin, dan peradangan dapat menurunkan risiko komplikasi yang signifikan.

Hati-hati, Intip Bahaya Hair Tonic Penumbuh Rambut Berikut Ini

No Comments Uncategorized

Pemakaian hair tonic penumbuh rambut bisa menjadi solusi untuk mengatasi rambut rontok. Rambut rontok telah menjadi salah satu masalah yang dialami oleh sebagian besar orang. Jika tidak diatasi dengan baik, kondisi ini bisa menjadi lebih parah dan menyebabkan kebotakan dini. 

Ada banyak faktor yang bisa membuat rambut Anda menjadi rontok dan tidak sehat. Selain karena faktor hormon dan stress, rambut rontok juga bisa terjadi karena kondisi rambut dan kulit kepala yang tidak sehat. Untuk mengatasi masalah seperti ini, penggunaan hair tonic bisa menjadi solusi yang tepat. 

Hair tonic biasanya dibuat dengan menggunakan bahan herbal dan alami sehingga cukup aman untuk rambut dan kulit kepala. Sampai saat ini juga belum ditemukan kasus gangguan kesehatan yang disebabkan oleh penggunaan hair tonic. Akan tetapi, penggunaan hair tonic penumbuh rambut untuk ibu hamil sebaiknya dihindari khususnya pada usia kandungan trimester pertama karena dikhawatirkan bisa mempengaruhi perkembangan janin.

Boleh atau tidaknya ibu hamil menggunakan hair tonic tergantung dari jenis kandungan yang ada dalam hair tonik tersebut. Untuk saat ini, penggunaan hair tonic tidak akan menimbulkan bahaya jika menggunakan produk yang asli. Akan tetapi bahaya bisa saja muncul, jika Anda menggunakan produk hair tonic yang palsu.

Cara Memilih Hair Tonic Penumbuh Rambut yang Tepat

Untuk menghindari bahaya dari penggunaan hair tonic, Anda harus memastikan memilih produk yang tepat sesuai dengan kondisi rambut dan kesehatan kulit kepala. Berikut cara memilih hair tonic yang tepat.

1. Kenali Tipe Rambut

Saat ini ada banyak pilihan hair tonic dengan berbagai kandungan yang bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan penggunanya. Agar lebih aman dan bisa memberikan hasil maksimal, pilih hair tonic yang sesuai dengan tipe rambut Anda. Contohnya jika anda mengalami masalah rambut rontok, maka pilih hair tonic dengan kandungan ginseng atau lidah buaya.

2. Efektivitas

Cara memilih hair tonic penumbuh rambut yang bagus selanjutnya adalah perhatikan efektivitasnya.  Efektivitas hair tonic tergantung dari bahan-bahan yang ada di dalamnya, seperti vitamin, biotin, sen, zat besi dan asam lemak omega. Jadi sebelum membeli produk hair tonic ada baiknya perhatikan kandungan yang ada didalamnya terlebih dahulu.

3. Detox

Saat memilih produk hair tonic, pilihlah produk yang bisa mendetoksifikasi kulit kepala sehingga bisa meningkatkan pertumbuhan rambut. Tonik rambut herbal merupakan salah satu jenis pilihan terbaik dan aman untuk mendetoksifikasi kulit kepala. Produk hair tonik yang mengandung bahan saw palmetto dan ekor kuda merupakan pilihan terbaik untuk memperkuat rambut.

4. Perhatikan Jenis Tonik Rambut

Pemilihan hair tonik harus memperhatikan beberapa kandungan yang ada di dalamnya seperti mengandung minyak atau bebas minyak. Biasanya hair tonic yang bebas minyak aman jika dikombinasikan dengan produk perawatan rambut lain. Hal ini karena hair tonic jenis ini cenderung lebih ringan dan mudah diaplikasikan. Akan tetapi untuk memilih jenis yang tepat, anda harus mengenali tipe rambut anda terlebih dahulu.

Untuk mendapatkan rambut yang sehat dan kuat, menggunakan shampo saja memang belum cukup. Oleh karena itu, tidak ada salahnya gunakan hair tonic penumbuh rambut untuk menutrisi rambut dan kulit kepala agar lebih sehat. Agar tidak berbahaya, pastikan pilih produk hair tonic yang sesuai dengan kebutuhan rambut Anda.

Hemodialis Bisa Dilakukan Di RS Dinda, Namun Apa Itu Hemodialis?

No Comments Uncategorized

RS Dinda pertama kali berdiri merupakan Bidan Praktek Mandiri pada 1981, Kemudian, di tahun 2004 menjadi Rumah Bersalin. Namun, berjalannya waktu serta ada banyaknya kebutuhan kesehatan di kota Tangerang. Tempat ini hadir sebagai pelayanan yang di fokuskan bagi kesehatan ibu dan anak, maka di 2006 mengubahnya menjadi Rumah Sakit Ibu dan Anak. Kemudian di 2017 RS Dinda  menambahkan pelayanan penunjang diantaranya Fisioterapi dan Hemodialisa

Namun apa itu hemodialisis. Hemodialisis yaitu mesin menyaring limbah, garam dan cairan dari darah Anda ketika ginjal Anda tidak lagi cukup sehat untuk melakukan pekerjaan ini secara memadai. Hemodialisis adalah cara paling umum untuk mengobati gagal ginjal lanjut. Prosedur ini dapat membantu Anda menjalani kehidupan yang aktif meskipun gagal ginjal.

Hemodialisis harus sesuai jadwal yang ketat, seperti minum obat yang teratur, serta membuat perubahan pada diet Anda. 

Hemodialisis adalah tanggung jawab yang serius, tetapi Anda tidak harus menanggungnya sendirian. Anda akan bekerja sama dengan tim perawatan kesehatan Anda, termasuk spesialis ginjal dan profesional lain dengan pengalaman mengelola hemodialisis. Hemodialisis ini bisa juga dilakukan di rumah. 

Perawatan ini biasanya diperlukan ketika kurang dari 15 persen fungsi ginjal Anda tersisa. Hemodialisis adalah perawatan yang melakukan pekerjaan ginjal ketika mereka berhenti bekerja dengan benar. Dalam proses hemodialisis ini akan menghilangkan air, limbah, serta kadar garam dari darah Anda. 

Perawatan tersebut dapat membantu mengontrol tekanan darah dan menyeimbangkan kadar vitamin dan mineral dalam tubuh. Hemodialisis digunakan pada orang dengan gagal ginjal tahap akhir, yang merupakan tahap terakhir dari penyakit ginjal kronis.

Perawatan ini biasa digunakan bagi penderita ginjal akut. Pada kondisi yang seperti kista ginja, darah tinggi, diabetes, radang ginjal serta penyakit lainnya bisa membuat gagal ginjal. Biasanya, dokter Anda akan melakukan dialisis ketika 10 hingga 15 persen fungsi ginjal Anda tersisa.

Prosedur Hemodialisa

Hemodialisis biasanya dilakukan di pusat dialisis atau rumah sakit seperti di RS Dinda yang sudah memiliki layanin ini, atau di rumah. Dua jarum dimasukkan ke lengan Anda, dan masing-masing ditancapkan ke tabung plastik fleksibel yang terhubung ke dialyzer (filter yang membersihkan darah Anda).

Dialyzer mengambil darah Anda melalui satu tabung. Cairan dan limbah mengalir dari darah Anda ke dalam cairan pembersih.

Darah yang sudah disaring lalu, akan dikembalikan ke tubuh melalui tabung kedua. Anda bisa duduk di kursi dan menonton TV, membaca, atau tidur siang saat Anda menjalani hemodialisis.

Kebanyakan orang menjalani sekitar tiga perawatan seminggu, yang masing-masing membutuhkan waktu sekitar tiga hingga empat jam.

Mengapa itu dilakukan?

Dokter Anda di RS Dinda  akan membantu menentukan kapan Anda harus memulai hemodialisis berdasarkan beberapa faktor, termasuk:

  • Kesehatan secara keseluruhan
  • Fungsi ginjal
  • Tanda dan gejala
  • Kualitas hidup
  • Preferensi pribadi

Terlihat tanda serta gejala gagal ginja yaitu berupa bengkak, kelelahan mual atau muntah. Dokter Anda menggunakan perkiraan laju filtrasi glomerulus (eGFR) Anda untuk mengukur tingkat fungsi ginjal Anda. EGFR Anda dihitung menggunakan hasil tes kreatinin darah, jenis kelamin, usia, dan faktor lainnya. Nilai normal bervariasi dengan usia. Ukuran fungsi ginjal Anda ini dapat membantu merencanakan perawatan Anda, termasuk kapan harus memulai hemodialisis.

Hemodialisis dapat membantu tubuh Anda mengontrol tekanan darah dan menjaga keseimbangan yang tepat dari cairan dan berbagai mineral – seperti kalium dan natrium – dalam tubuh Anda. Biasanya, hemodialisis dimulai jauh sebelum ginjal Anda berhenti bekerja hingga menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa.

Penyebab umum gagal ginjal meliputi:

  • Diabetes
  • Tekanan darah tinggi (hipertensi)
  • Peradangan ginjal (glomerulonefritis)
  • Kista ginjal (penyakit ginjal polikistik)
  • Penyakit ginjal yang diturunkan
  • Penggunaan jangka panjang obat antiinflamasi nonsteroid atau obat lain yang dapat membahayakan ginjal

Tetapi, ginjal Anda dapat cedera ginjal akut ketika operasi, serangan jantung, penyakit parah serta masalah serius lainnya. Obat-obatan juga dapat membuat cedera ginjal. 

Beberapa orang dengan gagal ginjal kronis (kronis) yang parah dapat memutuskan untuk tidak memulai dialisis dan memilih jalur yang berbeda. Sebaliknya, mereka dapat memilih terapi medis maksimal, juga disebut manajemen konservatif maksimum atau perawatan paliatif. Menggunakan terapi ini membuat terjadi pelibatan manajemen aktif dari kompilkasi ginjal kronis, diantaranya seperti tekanan darah tinggi, anemia, dan kelebihan cairan. Kemudian, fokus pada manajemen suportif gejala yang berpengaruh pada kualitas hidup. 

Melakukan transplantasi dari orang lain, dalam memulai dialisis. Coba untuk menanyakan kepada tim perawatan, mengenai informasi lebih lanjut tentang pilihan Anda. Hal itu merupakan keputusan sendiri karena untuk manfaat dialisis bisa bervariasi, tergantung dari permasalahan kesehatan Anda. 

Anda bisa melakukan hemodialisis di pusat dialisis, di rumah maupun di RS Dinda. Waktu perawatan berbeda-beda, tergantung pada situasi. 

  • hemodialisis di pusat. Kebanyak orang melakukan hemodialisis sebanyak tiga kali dalam seminggu disetiap masing-masing tiga sampai lima jam. 
  • hemodialisis harian. Hal itu dapat dilakukan secara sering, hemodialisis ini dapat dilakukan di rumah enam maupun tujuh hari seminggu selama seminggu dan selama sekitar dua sampai tiga jam setiap kali.

Mesin hemodialisis yang lebih sederhana lebih mudah digunakan di rumah, jadi dengan belajar menggunakannya atau dibantu oleh seseorang. Anda mungkin melakukan hemodialisis di rumah. Anda bahkan mungkin dapat melakukan prosedur di malam hari saat Anda tidur. Namun perawatan itu juga bisa Anda lakukan di RS Dinda karena perawatan hemodialis ini merupakan perawatan penunjang.

Koyo Kinoki, Lindungi Tubuh Anda Dari Radikal Bebas!

koyo kinoki

Tidak hanya balsam saja, tetapi koyo juga seringkali dijadikan sebagai salah satu cara praktis untuk mengurangi nyeri otot dan pegal – pegal pada tubuh. Biasanya bentuk lembaran yang dapat ditempelkan pada titik nyeri sehingga tepat sasaran. Sinyal otak dapat menutupi rasa nyeri dengan rasa hangat yang didapatkan dari koyo. Salah satu jenis koyo yang baik untuk kesehatan adalah Koyo Kinoki Gold. 

Koyo Kinoki Gold ini merupakan koyo yang memang khusus untuk kaki dan memiliki manfaat untuk memberikan rasa nyaman ke seluruh tubuh. Tidak hanya itu, jenis koyo ini dapat meredakan nyeri, peradangan sekaligus mengeluarkan racun yang ada dalam tubuh Anda. Berbagai tumpukan racun yang didapatkan oleh tubuh diserap dengan baik sehingga Anda bisa terbebas dari paparan radikal bebas.

Koyo Kinoki Gold menyerap sisa metabolik dan bahan kimia berbahaya lainnya yang dalam tubuh sehingga membuat Anda bisa terbebas dari depresi, stress, kecemasan berlebih, nyeri hingga rasa lelah berlebihan. Anda dapat menggunakannya sesaat sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Selain Koyo Kinoki Gold, berikut ini terdapat beberapa jenis koyo yang juga bisa jadi bahan pertimbangan Anda. Pilihlah koyo sesuai dengan kebutuhan dan ketahanan Anda terhadap rasa panas yang akan didapatkan dari pemasangan koyo tersebut.

  1. Salonpas Gel Patch

Koyo dari merek terkenal ini memiliki ukuran yang cukup lebar yaitu sebesar 10 x 14 cm. Tidak hanya itu, koyo ini memiliki bahan yang elastis sehingga tidak akan menganggu pergerakan jika ditempelkan pada bagian siku atau lutut. Anda bisa menggunakannya juga pada permukaan yang sudah kering dan dapat digunakan maksimal dalam 4 kali dalam satu hari dengan durasi selama 8 jam. 

  1. Hansaplast Koyo

Hansaplast Koyo menggunakan teknologi heat lock yang dapat menjaga kehangatan koyo hingga 2 kali lebih lama sehingga membuat Anda bisa menggunakannya dalam waktu lama, tanpa perlu terlalu sering menggantinya. Anda juga bisa gunakan pada kening untuk mengurangi nyeri akibat sakit kepala. Hansaplast koyo sangat menjaga kualitas sisa lembar koyo di dalamnya setelah Anda mengambilnya karena menggunakan ziplock pada kemasannya. Logam berat, sisa metabolik, parasit mikroskopik, hingga racun dalam tubuh akan terserap ke dalam patch yang berisi tumbuh-tumbuhan alami yang dibungkus dengan foil sehingga kualitas tidur akan membaik, dan tubuh  pun jadi semangat kembali. 

  1. HOT IN Koyo Aromatheraphy

Memiliki rasa panas yang pas dan ampuh untuk meredakan pegal-pegal, nyeri otot bahkan sakit kepala, koyo ini menjadi andalan bagi banyak orang. Koyo ini mengandung aromaterapi, sehingga tidak hanya efektif meredakan nyeri tetapi juga memberikan efek relaksasi yang menenangkan. Adanya campuran menthol dan minyak Gandapura juga diyakini untuk mengurangi memar dan sakit otot, ditambah dengan aroma lembut dari minyak eukaliptus, sereh, serta pinus yang segar sebagai aromaterapi. Campuran dari bahan – bahan alami tersebut tentunya akan membuat tubuh akan terasa rileks sehingga otot tidak lagi merasa tegang.

  1. Roihi Tsuboko

Koyo satu ini berasal dari Jepang dan sangat wajib dibawa jika Anda berencana melakukan perjalanan jauh dan dalam waktu yang lama. Roihi tsuboko memiliki kemasan yang praktis dan ukuran yang kecil sehingga dapat digunakan pada bagian tubuh mana saja. Koyo ini juga sangat bagus bagi Anda yang mengalami keseleo ataupun nyeri tubuh.  

Itulah  rekomendasi merek koyo selain Koyo Kinoki yang bisa menjadi pilihan Anda. Anda bisa memilih sesuai dengan kondisi dan ketahanan tubuh dengan rasa panas. Berbagai koyo ini tersedia di aplikasi kesehatan SehatQ.

Dapatkan Berbagai Manfaat Vitamin D3 dengan Calnic Plus Suspensi

calnic plus

Dalam masa pertumbuhan anak membutuhkan berbagai jenis vitamin, tidak terkecuali vitamin D3. Banyak manfaat yang bisa diberikan oleh vitamin D3, terutama untuk tulang dan gigi. Salah satu sumber vitamin D3 bagi anak adalah  Calnic Plus Suspensi.

Vitamin D3 merupakan bagian dari vitamin D. Selain vitamin D3, vitamin D2 juga bagian dari vitamin D. Lalu apa saja perbedaan keduanya?

Perbedaan Vitamin D2 dan D3

Meskipun sama-sama bagian dari vitamin D, vitamin D2 dan D3 memiliki manfaat yang berbeda. Vitamin D3 bisa terbentuk secara alami di dalam tubuh, sedangkan vitamin D2 tidak bisa diproduksi tubuh. Maka dari itu, vitamin D3 mampu meningkatkan kalsifediol di dalam tubuh.

Kemudian, sumber vitamin D3 dan D2 juga berbeda. Vitamin D3 bisa ditemui pada sumber makanan hewani, seperti hati, kuning telur, ikan berlemak, minyak ikan, dan jeroan. Selain itu, vitamin D3 juga bisa didapatkan tubuh dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi

Untuk vitamin D2, sumber utamanya adalah dari tanaman seperti jamur liar atau tanaman tertentu terkena sinar matahari.

Manfaat Vitamin D3 Bagi Anak

Vitamin D3 mampu mendukung tumbuh kembang anak, diantaranya seperti:

  • Pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi

Kandungan vitamin D3 mampu mendukung pembentukan serta kesehatan tulang dan gigi si kecil dengan cara membantu penyerapan kalsium dan fosfor di dalam tubuh. Dengan demikian, tulang dan gigi anak lebih cepat tumbuh dan tidak mudah keropos.

  • Nutrisi otak

Tidak hanya untuk tulang dan gigi, vitamin D3 juga memiliki peran penting untuk pertumbuhan otak anak. Jika sang buah hati mendapatkan vitamin D3 dalam jumlah yang cukup, maka akan mendorongnya untuk memiliki daya ingat yang tajam dan mudah untuk belajar. Selain itu, risiko gangguan otak saraf juga akan lebih kecil dan anak juga tidak mudah stres.

  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat vitamin D3 bagi si kecil selanjutnya adalah membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga anak tidak mudah sakit. Vitamin D3 bekerja juga dengan menstimulasi produksi peptida dan sel darah putih yang mampu melindungi saluran pernapasan.

Tanda Anak Kekurangan Vitamin D3

Jika anak kekurangan asupan vitamin D3, maka tumbuh kembangnya tidak berjalan dengan semestinya dan muncul gejala penurunan kondisi kesehatan. Anak akan merasa tidak nyaman pada tulangnya karena pelemahan otot serta proses pertumbuhan gigi dan tulang terhambat. Si kecil juga berisiko memiliki gigi yang mudah keropos. 

Risiko lainnya jika anak kekurangan vitamin D3 adalah anak memiliki panjang badan yang lebih pendek dibanding anak seusianya. Pada kondisi yang parah, anak bisa mengalami kejang, rakitis, dan kardiomiopati (gangguan otot jantung).

Sumber Vitamin D3

Vitamin D3 memang bisa didapatkan dari sumber makanan hewani dan paparan sinar matahari. Selain itu, Anda bisa memberikan anak suplemen Calnic Plus Suspensi untuk memenuhi kebutuhan vitamin D3. Tidak hanya vitamin D3, suplemen ini juga mampu memenuhi kebutuhan kalsium anak setiap harinya agar memaksimalkan pertumbuhan tulangnya. Kalsium juga berguna untuk menjaga kesehatan gigi, mengontrol kontraksi otot, mendukung kinerja sistem saraf, hingga membantu proses pembekuan darah.

Orang tua dapat memberikan 1 sendok takar Calnic Plus Suspensi sebanyak 1 kali/per hari untuk anak usia 6 bulan hingga 2 tahun. Bagi anak yang berusia 2 tahun, orang tua bisa memberikan 1,5 sendok takar sebanyak 1 kali/hari.

Vitamin ini mungkin akan menimbulkan beberapa efek samping, seperti kesulitan tidur, nyeri otot, nafsu makan berkurang, dan gangguan pencernaan. Namun, pastikan Anda memberikan Calnic Plus Suspensi kepada anak sesuai dengan petunjuk pada kemasan atau tenaga medis. Jika terdapat keluhan lebih lanjut, segera konsultasikan kepada dokter.

Anda bisa menyimpan Calnic Plus Suspensi pada tempat dengan suhu ruangan dan terhindar dari sinar matahari. Pastikan dalam mengonsumsinya juga disertai dengan pola makan yang sehat.

Mau Sukses Program Hamil? Ubah Kebiasaan Ini

program hamil

Kehamilan memang bukan perkara mudah bagi sebagian pasangan. Ada yang sudah bertahun-tahun menjalani biduk rumah tangga, namun masih belom memperoleh kehamilan yang diharapkan. Sejumlah program hamil, baik yang secara alami maupun secara medis, pun dilakukan guna bisa mendapatkan buah hati. Apakah Anda dan pasangan termasuk yang sedang berjuang untuk hal yang sama tersebut? 

Jika iya, jalanilah program hamil Anda dengan sungguh-sungguh untuk bisa mendapatkan hasil yang didamba-dambakan. Jangan lupa untuk mengubah kebiasaan buruk yang bisa membuat rasio untuk mendapatkan momongan menjadi lebih kecil. 

Tidak jarang kebiasaan-kebiasaan yang Anda pandang simpel ternyata menjadi sumber dari belum diperolehnya kehamilan selama ini. Jadi, kebiasaan apa saja yang mesti diubah jika ingin program hamil lebih sukses? Coba cek kebiasaan-kebiasaannya di bawah ini. 

Jangan Abai Jadwal Haid 

Tidak semua perempuan peka dan mencatat jadwal haidnya. Padahal, mengetahui jadwal menstruasi bisa membuat Anda lebih mampu memperkirakan masa subur untuk menyukseskan program hamil. Masa subur sendiri adalah waktu terjadinya ovulasi yang biasanya terjadi sekitar 14 hari sebelum menstruasi dimulai. Dengan mencatat waktu menstruasi, Anda bisa melakukan hubungan seks pad perkiraan masa subur sehingga kesempatan hamil lebih besar. 

Jangan Enggan Bercinta

Anda dan pasangan mungkin sama-sama sibuk sehingga hanya melakukan hubungan seksual sesekali, mungkin saja hanya di akhir pekan. Tentunya kebiasaan ini tidak bisa membuat program hamil Anda berjalan mulus. Idealnya untuk menyukseskan program hamil, Anda dan pasangan sebaiknya berhubungan seksual 2—3 kali dalam seminggu. 

Jangan Malas Berolahraga 

Kebiasaan malas bergerak atau berolahraga bisa menjadi penghambat besar bagi program hamil Anda. Pasalnya, berolahraga secara teratur bisa meningkatkan kesuburan Anda. Olahraga dengan rutin bisa mencegah Anda mengalami berat badan berlebih yang memnbuat lemak bertumbuh dan menggangu sistem reproduksi. Namun, berolahragalah secara ringan atau medium. Olahraga berat justru dapat merusak keseimbangan energi pada tubuh yang berpengaruh kurang baik untuk sistem reproduksi Anda. 

Jangan Makan Terlalu Banyak 

Perhatian buat Anda yang terbiasa makan banyak dan tidak terkendali, ubahlah kebiasaan tersebut jika ingin program hamil yang Anda jalankan sukses. Makan berlebih hanya akan membuat Anda mengalami berat badan berlebih yang kerap dikaitkan dengan ketidaksuburan. Soalnya pada orang-orang yang memiliki berat badan berlebih, lemak pun menjadi sangat banyak dan bisa mengganggu fungsi menstruasi ataupun menutupi jalur untuk terjadiya ovulasi. 

Jangan Terlalu Sering Mengopi 

Kebiasaan mengopi memang menyenangkan dan bisa membuat rileks. Namun tahukah Anda, kebiasaan minum kopi ternyata bisa berpengaruh pada kemungkinan hamil yang memerlukan waktu lebih lama. Dalam sebuah penelitian cukup lama yang dilakukan tahun 1997, wanita yang mengonsumsi lebih dari 500 miligram kafein tiap hari memerlukan waktu 9,5 bulan lebih lama untuk hamil. Tentu Anda tidak ingin kondisi tersebut terjadi pada Anda dan pasangan, bukan? 

Jangan Kecanduan Alkohol 

Kebiasaan mengonsumsi alkohol dalam jumlah banyak bisa sangat berdampak negatif pada tingkat kesuburan Anda maupun pasangan. Dalam sebuah penelitian didapati fakta, orang-orang yang terbiasa mengonsumsi alkkohol lebih dari 14 gelas dalam seminggu menjadi lebih lama untuk bisa mendapatkan kehamilan. 

Jangan Terlalu Stres 

Kondisi kesuburan Anda dan pasangan sebenarnya baik-baik saja dalam pemeriksaan pra program hamil, namun tetap belum dikaruniai momongan? Bisa jadi ini karena Anda ataupun pasangan terlalu stres. Soalnya ketika stres, teradi perubahan hormonal yang bisa berpengaruh ke tingkat kesuburan. Cobalah untuk mengelola stres lebih baik sekarang. Melakukan meditasi dan menjalankan hobi yang Anda senangi bisa jadi pengurang tingkat stres Anda sehingga hasil program hamil yang positif bisa segera dijumpai. 

*** 

Pada intinya ketika hendak memulai program hamil, selain mengubah kebiasaan buruk, Anda juga harus berani untuk memeriksakan diri ke dokter. Masalah kesuburan dan kehamilan menyangkut perempuan maupun laki-laki. Jadi, datanglah bersama pasangan dan periksakan diri masing-masing agar masalah terkait belum adanya kehamilan dalam rumah tangga Anda bisa dipecahkan.   

Bahaya Beras Bahan Dasar Resep Kwetiau Kuah

Membuat resep kwetiau kuah dengan berbagai varian rasa sungguh menyenangkan, dan apabila disantap rasanya sungguh menggoda.

Kwetiau sendiri merupakan makanan asal Cina yang cukup populer di Indonesia. Bentuknya sendiri pipih. Mi ini berbahan dasar beras seperti halnya bihun dan soun, dan tidak seperti mi yang berbahan dasar gandum.

Beras sendiri merupakan bahan makanan pokok yang cukup populer di negara-negara Asia seperti Indonesia karena dari beras dijadikanlah nasi.

Meski disebut punya banyak manfaat kesehatan, beras ternyata juga menyimpan berbagai bahaya yang tidak bisa dianggap remeh karena mengandung zat-zat yang tidak baik bagi tubuh. Berikut bahaya tersebut!

Resep kwetiau kuah mudah dibuat di rumah

Arsenik

Arsenik adalah salah satu jenis logam yang paling sering mencemari beras terutama ketika beras masih berupa padi.

Area pencemaran logam ini biasanya ada pada tanah dan air. Padi yang ditanam di air lebih berpeluang terkena arsenik 10 kali lipat jika dibandingkan dengan sereal lain. Arsenik sendiri dapat mengakibatkan kanker, penyakit jantung, dan penyakit kulit.

Minyak mineral

Kebanyakan beras akan disimpan dalam karung goni yang tentu saja supaya serat rami dalam karung tersebut tetap fleksibel, tentunya perlu minyak mineral.

Namun ternyata minyak mineral tersebut malah mengkontaminasi beras yang bisa mengakibatkan kanker karena minyak itu mengandung karsinogenik penyebab kanker.

Racun dan bakteri

Kwetiau kuah yang berbahan dasar beras dan diolah dengan beragam resep lezat ternyata juga dapat mengandung racun dan bakteri dari beras tersebut.

Bakteri yang dimaksud adalah Aspergillus yang menghasilkan zat beracun berupa aflatoksin, yang biasanya berkembang di saat terjadinya hujan lebat dengan kelembapan tinggi, dan mengandung karsinogen dan hepatotoksik, dengan ciri beras rusak saat hujan dan beras setengah matang.

Timbal 

Zat beracun lain yang sering muncul dalam beras adalah timbal yang konsentrasinya sangat tinggi pada beras giling.

Timbal ini yang akan merusak tubuh jika beras yang mengandung zat tersebut dikonsumsi secara berlebihan. Masalah yang ditimbulkan adalah masalah pada otak dan gangguan saluran pencernaan.

Kotoran tikus

Apabila Anda menaruh atau menyimpan beras di bawah, kemungkinan besar dapat terkontaminasi oleh tikus.

Tikus sendiri merupakan hewan pengerat yang dapat menyebarkan bakteri serta memicu alergi pada manusia saat beras dikonsumsi. Tak hanya itu, tahi dan urine tikus bisa menyebabkan hantavirus 4 yang sangat membahayakan.

Bahan kimia

Terakhir adalah penggunaan bahan kimia dari kemasan beras yang ternyata membuat beras jadi berbahaya saat dikonsumsi.

Bahan kemasan yang terbuat dari plastik, ditulisi dengan tinta dan perekat, kemudian kurang sensitif terhadap cahaya, suhu, dan kelembapan bisa menyebabkan kontaminasi pada beras.

Cara menurunkan risiko

Risiko adanya zat bahaya dalam beras tentu tidak mungkin bisa dihindari. Namun Anda tetap bisa melakukan beberapa cara berikut ini:

Usahakan selalu mencuci beras terlebih dahulu dengan benar setidaknya dua-3 kali sebelum masak.

Jangan pernah sekalipun mengonsumsi beras dalam keadaan mentah sebab beras dalam keadaan tersebut dapat menyebabkan masalah-masalah kesehatan pada tubuh. Anda akan mengalami keracunan makanan, masalah pada pencernaan, dan masalah-masalah kesehatan lainnya.

Masak beras dengan menambahkan sejumlah air kemudian saringlah kelebihan air tersebut saat beras sudah dalam keadaan setengah matang.

Jangan lupa untuk selalu teliti memeriksa beras sebelum membeli dan mengolahnya. Pastikan tidak ada serangga mati, beras rusak dan pecah.

Itulah beberapa bahaya yang dapat dialami Anda jika konsumsi beras yang merupakan bahan dasar pembuatan kwetiau kuah. Dengan begini Anda bisa meminimalkan dampak dari resep mi pipih yang Anda buat tersebut.

Ketahui Cara untuk Merawat Sarung Tangan Kiper

Sarung tangan kiper adalah salah satu peralatan yang harus dimiliki dan digunakan oleh pemain bola, apalagi yang bertugas sebagai kiper. Sarung tangan kiper dapat menjaga tangan petugas penjaga gawang dari terkena tendangan bola. Tak hanya itu, sarung tangan kiper juga mampu membantu Anda untuk menggenggam bola dengan lebih kuat saat ada bola yang akan masuk ke dalam gawang. Sarung tangan kiper juga membantu para penjaga gawang untuk melindungi tangan dari terkena cedera dan dislokasi. 

Dengan pentingnya sarung tangan kiper, maka Anda perlu mengetahui cara untuk merawat sarung tangan kiper agar bisa digunakan dalam waktu yang lama. Sebagai produk yang dirancang dengan teknologi khusus, maka sarung tangan kiper layak untuk membutuhkan perhatian khusus.

Berikut beberapa cara untuk merawat sarung tangan kiper.

Sarung tangan kiper terbaik

1. Ketahui Masa Pakai Sarung Tangan Kiper

Sarung tangan kiper tentu memiliki masa pakai. Lapisan lateks yang terdapat pada sarung tangan bisa usang seiring pemakaian. Akan tetapi, jika sarung tangan dirawat dengan tepat, masa pakainya bisa diperpanjang.

2. Bedakan Sarung Tangan yang Digunakan

Saat Anda bertanding, maka Anda perlu menggunakan sarung tangan kiper yang berkualitas dan membuat Anda bisa bertanding secara optimal. Untuk memperpanjang masa pakai sarung tangan yang berkualitas tersebut, Anda bisa menggunakan sarung tangan kiper yang lama atau belilah sarung tangan yang murah saat Anda sedang berlatih.  Sarung tangan yang murah tersebut juga dapat memaksa Anda untuk mengetahui teknik terbaik untuk menjaga gawang. 

Dengan menggunakan sarung tangan lama atau membeli sarung tangan yang lebih murah, yang genggamannya kurang baik, Anda bisa menjaga kondisi sarung tangan kiper milik Anda yang kualitasnya bagus sekaligus meningkatkan keahlian Anda saat menjaga gawang.

3. Rawat Sarung Tangan Selama Pertandingan 

Sarung tangan kiper tentunya akan sering digunakan selama musim pertandingan. Oleh karena itu, rawatlah dengan baik, apalagi jika sarung tangan yang Anda miliki bisa digunakan untuk semua kondisi.

Jika Anda memiliki sarung tangan yang memiliki lapisan lateks yang lembut, sarung tangan tersebut perlu dilembapkan menggunakan air terlebih dahulu saat telapaknya mengering. Akan tetapi, lapisan lateks yang sangat lembut tersebut dapat menjadi licin jika kondisinya terlalu lembap. Oleh karena itu, sesuaikan kondisi sarung tangan Anda dengan tempat pertandingan sehingga permainan Anda tidak akan terganggu.

4. Bersihkan Sarung Tangan Kiper Anda

Usai dipakai dalam pertandingan, maka sarung tangan akan menjadi kotor. Lapisan lateks yang terdapat pada sarung tangan kiper bisa pecah karena terkena tanah dan keringat. Lapisan tersebut perlahan bisa menjadi usang dan akan mempengaruhi kualitas permainan Anda. Oleh karena itu, pastikan untuk membersihkan sarung  tangan kiper Anda setelah beberapa kali digunakan agar masa pakainya lebih panjang.

5. Simpan Sarung Tangan Kiper

Usai bertanding dan mencuci bersih sarung tangan kiper Anda, penting untuk menyimpan sarung tangan tersebut dengan baik. Biasanya sarung tangan kiper dijual bersama tas khusus yang didesain hanya untuk menyimpan sarung tangan.

Simpanlah sarung tangan kiper Anda pada tas tersebut, letakkan pada tempat yang sejuk dan kelembapannya wajar. Jika sarung tangan Anda basah karena keringat, keringkan terlebih dahulu sebelum dimasukkan ke dalam tas. Cegah kedua permukaan telapak sarung kiper Anda untuk menempel karena bisa lengket kemudian berisiko robek saat dipisahkan.

6. Jaga Sarung Tangan Agar Tidak Bau

Sarung tangan kiper bisa menimbulkan bau yang tidak sedap karena sering terkena keringat dan bakteri. Oleh karena itu, bersihkan dan simpan sarung tangan kiper Anda dengan baik agar bakteri tidak tumbuh dalam sarung tangan Anda.

Waspadai Gejala Panas Dalam, Atasi dengan Alang Sari

alang sari

Sakit tenggorokan, batuk, dan flu seringkali dianggap sebagai gejala dari panas dalam. Meskipun panas dalam sebenarnya tidak ada dalam istilah medis, namun gejala-gejalanya tetap perlu diperhatikan. Untuk mengatasi gejala panas dalam ini, Anda bisa mencoba mengonsumsi obat Alang Sari.

Gejala-gejala yang mirip dengan gejala panas dalam sebenarnya merupakan reaksi tubuh saat sedang melawan infeksi tertentu. Misalnya seperti infeksi bakteri atau virus yang bisa menyebabkan, flu, batuk, demam, dan kondisi lainnya. 

Kondisi yang bisa diatasi dengan obat Alang Sari

Seperti yang sudah disampaikan sebelumnya, obat ini bekerja dengan meredakan gejala panas dalam. Gejala ini biasanya merupakan tanda-tanda dari berbagai jenis penyakit, seperti: 

  • Sakit tenggorokan

Sakit tenggorokan adalah kondisi ketika tenggorokan Anda terasa nyeri dan disertai sensasi terbakar. Terkadang, sakit  tenggorokan juga akan membuat tenggorokan Anda terasa seperti berpasir.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Misalnya seperti konsumsi makanan yang berminyak dan kering, kurang minum air, gejala flu, hingga gejala kondisi medis lain yang lebih serius.

Menggunakan obat Alang Sari bisa membantu meredakan sakit tenggorokan ringan yang biasanya identik dengan kondisi panas dalam. 

  • Demam

Demam bisa disebabkan oleh apa saja, salah satunya gejala flu. Saat demam melanda, Anad bisa mengandalkan obat ini untuk membantu meredakannya.

Kondisi demam ditandai dengan peningkatan suhu tubuh yang melebihi suhu tubuh normal. Demam terjadi sebagai reaksi alami tubuh ketika sedang melawan infeksi. 

Demam bisa disembuhkan dengan mudah, sehingga tidak perlu terlalu dikhawatirkan. Anda bisa mengandalkan obat ini untuk meredakan demam yang disebabkan oleh panas dalam yang Anda alami.

  • Batuk

Seringkali, tenggorokan yang terasa nyeri lama-kelamaan akan menyebabkan batuk. Batuk adalah bentuk perlawanan tubuh ketika ada sumbatan yang mengiritasi tenggorokan atau saluran pernapasan Anda. 

Batuk juga sering dianggap sebagai reaksi tubuh ketika mengalami panas dalam. Oleh sebab itu, batuk juga bisa diatasi dengan mengonsumsi obat Alang Sari. 

Batuk yang terjadi sesekali adalah hal yang wajar dan sehat. Akan tetapi, apabila batuk terus berkepanjangan bahkan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, maka Anda perlu segera menggunakan obat untuk mengatasinya. 

  • Gejala flu

Berbagai gejala flu juga seringkali dianggap sebagai tanda dari panas dalam. Gejala flu umumnya berupa kondisi hidung tersumbat yang membuat Anda sulit bernapas seperti biasa. 

Selain itu, demam dan batuk juga bisa terjadi ketika Anda mengalami gejala flu. Ini disebabkan oleh virus penyebab flu yang membuat tubuh Anda teriritasi. Mengonsumsi obat Alang Sari bisa membantu Anda untuk meredakan semua gejala tersebut. 

  • Tubuh lemas

Dalam beberapa kasus, panas dalam juga bisa membuat tubuh terasa sangat lelah dan lemas. Ini bisa terjadi karena tubuh sedang berusaha melawan virus atau bakteri yang menyebabkan infeksi di dalam tubuh Anda 

Kondisi tubuh yang lemas tentu akan menghambat Anda dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Tapi tenang saja, karena obat ini bisa membantu Anda untuk mengatasi rasa lemas yang disebabkan oleh gejala-gejala panas dalam.

Tidak perlu khawatir ketika Anda mengalami tanda-tanda panas dalam. Sebelum gejala menjadi parah, jangan menunda untuk segera mengonsumsi obat Alang Sari. 

Obat Alang Sari bisa Anda dapatkan secara bebas tanpa perlu menggunakan resep dokter. Sebelum mengonsumsi, pastikan Anda memerhatikan dosis pemakaian terlebih dahulu.